旅游带老年人出行注意事项 旅游带老年人出行注意事项有哪些

更新时间:2024-01-19 19:08:23作者:未知

旅游带老年人出行注意事项 旅游带老年人出行注意事项有哪些

1、临行前要体检。老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。  注意感冒。气候变化无常,时风时雨。外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适,不宜坐阴冷潮湿的石地上,防止雨淋,登山下坡切勿迎风而立,避免受凉致病。  

2、注意饮食卫生。出游时,要适当增加营养。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主,一次不宜吃得过多,更不能暴饮暴食,以免引起消化不良等。还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。  

3、防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料、随行。出游时,老人应尽量避免走陡峭的小道,不要独自攀登山林石壁,以免发生意外。 

4、避免过度疲劳。乘火车人多拥挤,车厢敢污浊,坐汽车颠簸厉害,倍感疲劳。故老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机,也可分段前往,旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担,心肌缺血缺氧,引起旧病复发。 

5、选择便捷卫生的住处。有些老人出门旅行不舍得住好一些的酒店,只想找个地方“将就”一下。其实住得条件好一些,不仅安全卫生,而且能提高睡眠质量,为旅行在外的生活提供保障。

本文标签: 老年人  注意事项  旅游  

为您推荐

旅游带老年人出行注意事项 旅游带老年人出行注意事项有哪些

1、临行前要体检。老年人旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。出游前应做一次健康体检,全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情,选定旅游点,安排旅行日程,能远则远,不能远则近,不要勉强。  注意感冒。气候

2024-01-19 19:08

假期出行旅游注意事项 假期出行旅游注意事项英语

1、搭乘飞机时,应注意飞行安全,扣好安全带,不带危险或易燃品,不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。2、贵重物品请放置酒店保险箱,如随身携带,注意保管,切勿离手。3、出入酒店房间请随手关门,勿将衣物披在灯上或在

2024-01-19 19:08

飞机旅游出行注意事项(飞机出行需要注意什么)

1、选用的箱包要符合尺寸。如果自己的箱包不符合尺寸,不仅在行李舱放不进去,而且如果带的东西多超标了,还得办理托运,这样就很麻烦了。2、穿着舒适得体。如果是长途的旅行,要穿宽松舒适的衣服,如果衣服过紧,会影响身体血液的循环

2024-01-19 19:07

青海旅游注意事项 青海旅游注意事项青海旅游攻略

1、每次下车时应注意脚下是否有水或冰。走路应该小心,膝盖微弯曲,重心向前倾,这样不会摔倒。2、冬天气候寒冷,有时温度的升降让人措手不及,因此外出旅游时要准备一些常用药!如感冒药,胃肠不适用药等。北方爱吃凉菜、冷冻食品,不

2024-01-19 19:05

欧洲旅游注意事项,欧洲旅游注意事项英文

1、做好防范:出发之前,把关键性的数据备份在家里,如果您的手机消失了,您不仅要花钱购买设备,还需要花费存储在设备上的照片和个人数据。出行前采取额外的预防措施是很明智的,确保您拥有“查找我的电话”类型的应用程序,备份数据并

2024-01-19 19:04

孩子出行旅游注意事项(小孩旅游注意事项)

1、不要抱着宝宝。很多家长喜欢把宝宝抱在怀里,认为这样比较安全。事实并非如此。要知道,一旦发生事故,在巨大的冲击力下,家长是抱不住孩子的,很容易把孩子甩出窗外。 2、不要让宝宝坐副驾驶。因为车内安全带是针对大人设计而不

2024-01-19 17:34