蔬菜混搭稀饭

蔬菜混搭稀饭是一道美味又健康的主食，它以稀饭为基础，加入各种蔬菜和调料，营养丰富又美味可口。下面，我将为大家介绍一下蔬菜混搭稀饭的做法。

材料准备

1. 大米：200克

2. 蔬菜：根据个人口味选择，可以选择胡萝卜、豌豆、玉米等蔬菜。

3. 调料：盐、鸡精、生抽、油等。

步骤一：准备工作

1. 将大米淘洗干净，浸泡半小时。

2. 蔬菜洗净，切成小块备用。

步骤二：煮稀饭

1. 将浸泡好的大米放入电饭煲中，加入适量的水。

2. 按下煮饭键，开始煮稀饭。

3. 煮熟后，用勺子搅拌均匀，使稀饭更加糯滑。

步骤三：炒蔬菜

1. 热锅凉油，放入蔬菜翻炒。

2. 加入适量的盐和鸡精，调味翻炒均匀。

3. 炒熟后，加入少许生抽提鲜。

步骤四：混搭

1. 将炒好的蔬菜倒入煮好的稀饭中，搅拌均匀。

2. 加入适量的盐和鸡精，调味搅拌均匀。

3. 最后，加入少许油，提鲜增香。

步骤五：享用

将蔬菜混搭稀饭盛入碗中，可以根据个人口味加入适量的葱花、香菜等调料，美味可口的蔬菜混搭稀饭就做好了。

蔬菜混搭稀饭不仅口感糯滑，而且营养丰富。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，对身体健康非常有益。而稀饭则是一种易于消化的主食，适合各个年龄段的人食用。所以，蔬菜混搭稀饭是一道非常适合全家人享用的美食。

希望大家能够尝试一下这道简单又美味的蔬菜混搭稀饭，给自己和家人带来健康和快乐。