更新时间:2024-01-17 20:59:55作者:佚名
步骤1
食材:菠菜50克、小麦面粉200克、酵母3克、白砂糖5克。
步骤2
菠菜放入沸水中焯熟。
步骤3
捞出放入榨汁机中打成汁。
步骤4
碗中加入面粉 酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁搅拌均匀。
步骤5
揉成面团,用擀面杖压平,用模具做成甜甜圈形状。
步骤6
放入蒸锅蒸20分钟,即可食用。
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1、菠菜放入沸水中焯熟,捞出放入榨汁机中打成汁。2、碗中加入面粉 酵母粉、白砂糖、倒入菠菜汁搅拌均匀。3、揉成面团,用擀面杖压平,用模具做成甜甜圈形状,放入蒸锅蒸20分钟,即可食用。
2024-01-17 20:59
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1、准备食材:鲫鱼600克、猪肥瘦肉100克、葱20克、姜20克、小米椒3个、米酒1勺、酱油1勺、糖1勺、盐1勺、水淀粉适量、色拉油适量、生抽1勺。2、将猪肉剁成肉馅。3、将一半葱切末。4、将一半姜切末。5、另一半姜切片。6、另一半葱切段。7、小米椒切丁备用。
红烧牛腩是四川省传统的特色名菜,属于川菜系。主要食材是牛腩。卤汁乳白稠浓,肉质肥嫩,滋味鲜美。营养价值较高,一般人都适合食用。
1、金针菇切掉头部、分成小朵、洗净。2、锅中水沸、放入金针菇、煮五分钟。再将煮好的金针菇捞出、沥干水分。3、香菜洗净、切段、蒜切末。4、取大碗、放入金针菇、香菜、生抽、盐、鸡精、白砂糖、陈醋、辣椒油、芝麻油、蒜、拌匀即可。
茄子寒凉,具有清热活血,消肿止痛的功效。适合夏季长痱子的人食用,有清热解暑的作用。长期食用茄子还能治疗内痔出血,改善便秘。茄子中含有的维生素p能防止维生素C被破坏,加强毛细血管壁弹性,增强人体细胞免疫力,减低毛细血管脆性和渗透性,防止血管破裂,具有保护心血管的功效。茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能。
2024-01-17 20:58
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