黑胡萝卜能不能生吃吃胡萝卜可以生吃吗

更新时间：2024-01-25 15:06:12作者：未知

黑胡萝卜能不能生吃吃胡萝卜可以生吃吗

1、胡萝卜可以生吃,从营养角度来说,胡萝卜生吃跟熟吃比较,生吃胡萝卜的消化、吸收率比较低。

2、尤其是对于消化功能比较差的人,会出现胃部不适,甚至个别人生吃胡萝卜,在粪便中可以看到胡萝卜残渣,证明胡萝卜生吃,它的消化、吸收率比较差,所以建议胡萝卜能熟吃尽量熟吃。

本文标签：胡萝卜

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