更新时间:2024-01-29 18:50:41作者:未知
步骤1
食材:藜麦30克,火龙果1个,草莓5个,猕猴桃1个,鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。
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1、藜麦提前浸泡1小时,放入锅中,加入清水煮15分钟,捞出沥干。2、加入少许沙拉酱搅拌均匀,平铺在盘中。依次摆入水果,放上鸡蛋就做好了。
2024-01-29 18:50
1、泥鳅从背部切开去掉头部。美人椒斜切成滚刀块,姜切丝,小葱切段,蒜切粒。2、泥鳅放入碗中,加入盐、料酒、葱段腌制入味。3、热锅下油,倒入泥鳅,炸熟后捞出。4、锅中放底油,下入美人椒、姜丝、花椒炒香,再放入青花椒、蒜粒、加入泥鳅、野山椒翻炒。
1、准备食材:牛肉200克、青椒2个、鸡蛋1个、姜1块、大蒜2瓣、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺、盐半勺、鸡精半勺、料酒1勺。2、牛肉先切片,再改刀切丝。3、放入料酒1勺、淀粉1勺、孜然粉1克、生抽半勺搅拌均匀,腌制10分钟。4、青椒切丝。5、姜切末。
米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合火锅和休闲快餐食用。
2024-01-29 18:49
豆腐烧鱼,是一道老以豆腐、带鱼作为主料,以盐、酱油、料酒、大葱、姜、白砂糖等作为辅料制作而成的家常菜,口味咸。
1、西芹洗好,斜刀切块,百合洗净剥开,蒜2瓣切片;2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入腰果小火慢煎,表面金黄后盛出待用;3、锅中留底油,放入蒜片爆香,放入西芹、玉米粒、百合翻炒至断生,加入腰果翻炒均匀,放入盐半勺,翻炒均匀即可出锅。
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2024-01-29
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