更新时间:2024-02-23 21:56:53作者:无忧百科
1、海螺一般需要蒸10-15分钟,具体由海螺的大小和火候大小而定。海螺一定要完全蒸熟再食用,没有熟透的海螺会携带有细菌等微生物,食用可能会导致身体出现不适,但是蒸煮的时间也不能太长,时间长了,口感会变差。
2、海螺的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a以及铁、钙等多种矿物质,是高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。
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1、五花肉切片。芹菜切片。蒜对半切开。姜切丝。大葱切片。干粉条用温水泡软。2、锅中油温5成热时,放入五花肉煸炒出油,加入大葱、姜、蒜炒香,倒入200毫升清水,放入干粉条,煮5分钟,调入盐、酱油、胡椒粉、鸡精,加入芹菜炒匀,盛出即可。
1、蒸花生需要20分钟。2、新鲜的花生洗净沥干水分,撒上盐、八角、桂皮拌均。蒸锅放水,花生放在蒸屉,一层花生一层盐,隔水蒸20分钟后即可食用。3、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,
1、咸肉洗净切片。土豆去皮洗净切片。蒜切末。姜切末。小米辣切圈。小葱切葱花。2、起锅倒油,油热加入八角、花椒、小米辣、姜、蒜炒香。淋入料酒,加少许清水煮出香味备用。3、土豆片摆在盘子下面,在上面铺上咸肉。淋入熬制好的料汁,放入蒸锅,上汽蒸15分钟。撒上葱花即可。
1、一般的食材,煲汤1-1.5小时较好,在这个时间范围内食材的蛋白质、脂肪、维生素会达到比较理想的营养峰值,此时的营养价值比例较佳。如果煲汤火候及水量控制得到,合理延长煲汤时间会使其口感较好。2、煲汤并不是越久越好。长时
蚕豆肉末羹是由蚕豆和肉末制成的特色美食,食之有减缓动脉硬化、减少胆固醇、抗癌防癌的功效。
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