煮鸡蛋糖心多长时间,煮鸡蛋要煮几分钟

更新时间:2024-02-26 04:01:55作者:未知

煮鸡蛋糖心多长时间,煮鸡蛋要煮几分钟

1、鸡蛋一般煮5分钟就会煮成糖心蛋。因为只煮5分钟的话,鸡蛋还没有熟,里面还是溏心的,如果煮的时间非常的长,就煮熟了。

2、与煮老的鸡蛋相比,半熟鸡蛋更难吸收营养。鸡蛋除了含有蛋白质外,还含有多种矿物质、胆固醇、卵磷脂和维生素。人体在煮熟的鸡蛋中吸收了98%以上的这些营养,相比之下,在溏心鸡蛋中吸收了81%。至于鸡蛋中的营养成分是否会因为烹饪时间过长而流失。

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