腐竹能煎着吃吗,腐竹能煎着吃吗有营养吗

更新时间:2024-02-27 17:57:56作者:无忧百科

腐竹能煎着吃吗,腐竹能煎着吃吗有营养吗

1、腐竹能煎着吃。

2、用料:腐竹适量、蒜末适量、鸡蛋适量、盐适量、鸡精适量、生抽10克、淀粉15克。将适量腐竹提前泡软。将泡好的腐竹切段,放一个鸡蛋、盐、鸡精、生抽10克、淀粉15克搅拌均匀。盘底放入适量的蒜沫。将腐竹放入不粘锅煎至两面金黄淋麻油即可。

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