1、蔬菜能煎着吃。

2、用料：鸡蛋2个、小油菜两棵、胡萝卜少许、水发木耳少许、盐1勺、植物油1勺。油菜洗净，胡萝卜擦丝，切葱花和木耳碎。油菜焯水后，切碎。与蛋液加少许盐，拌匀。蛋液不必打得特别匀，蛋白和蛋黄稍有分别，煎出来更好看。热锅热油，将3寸慕斯圆模放入锅中，烫热。倒入蛋液，此时底部很快凝固了，所以不会溢出。小火煎至顶部稍有凝固后，盖一张油纸在表面，用锅铲铲起，迅速翻面，待底部凝固后，抽掉油纸。稍晾凉，用牙签沿模具划一圈脱模即可。