孕妇吃的西兰花怎么做 适合孕妇吃的西兰花汤做法

更新时间:2024-04-21 20:31:43作者:佚名

孕妇吃的西兰花怎么做 适合孕妇吃的西兰花汤做法

1、西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。

2、做法:将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;土豆洗净削皮,切成丁。汤锅中倒入水,放入土豆丁,煮约15分钟,再放入西兰花碎,煮至土豆变得软烂,把鲜乳酪放入汤中,搅拌均匀,加盐、胡椒粉和豆蔻粉调味,再放入保留的几朵菜花,继续煮2分钟即可。

本文标签: 孕妇吃的西兰花怎么做  

为您推荐

孕妇吃的西兰花怎么做 适合孕妇吃的西兰花汤做法

1、西兰花150克,土豆1个,法式鲜乳酪50克,盐5克,胡椒粉适量,豆蔻粉3克。2、做法:将西兰花掰成小朵,洗净,保留数朵菜花,其余的剁碎;土豆洗净削皮,切成丁。汤锅中倒入水,放入土豆丁,煮约15分钟,再放入西兰花碎,煮

2024-04-21 20:31

春联怎么做最简单 春联做法

1、先买来红纸,再把它裁成长一米多,宽10厘米左右的两张纸条。2、然后在网络上找到写春联的素材。3、将照片保存下来用手机打开放到春联旁边。4、对着照片的样子将对联写到春联上。5、写的时候注意细节地方,简单的春联即可写好。

2024-04-21 20:31

蛋皮制作方法 在家制作蛋皮方法

1、食材:太白粉水2大匙,蛋10颗,盐1/2茶匙。2、先将蛋、太白粉水与盐搅打均匀。3、然后我们将过筛至粉浆盘内备用。4、机器预热,约3分钟后即可用薄饼机沾取蛋液。5、待周边煎烤至微金黄即可取下。快速自制完美饼皮,不沾涂

2024-04-21 20:31

吐司肉饼怎么做 制作腌料用到哪些香料

1、材料:白吐司(3片)、猪绞肉(100克)、鸡蛋(2只)、红萝卜(1/4根)、洋葱(1/4只)、日本小青瓜丝(1根)。2、腌料:生粉(2汤匙)、海天特级金标生抽(1/2汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、米酒

2024-04-21 20:31

腊肉怎么做才会脆脆的 腊肉如何做才会脆脆的

1、准备一条腊肉,选肥点的。2、腊肉用温水清洗表面,去皮,切成薄片。3、面粉放入碗中,加入清水,做成面糊。4、腊肉片放入面糊中挂浆。5、平底锅放火上加热,放少许油,中火,油七成热时,把沾好面糊的肉片,一片片放入锅中。6、

2024-04-21 20:31

黑鱼怎么做好吃 黑鱼片小炒的做法

1、材料:黑鱼片,胡萝卜半根,青椒半个,冬笋1个,姜片少许,葱段少许,盐,鸡粉,胡椒粉,料酒,生粉。 2、买回来的黑鱼片清洗干净后,调入适量盐,少许鸡粉,白胡椒粉,料酒,及生粉抓匀入冰箱冷藏腌制10分钟以上。 3、胡

2024-04-21 20:30