更新时间:2023-04-13 10:26:57作者:佚名
1.莲藕去皮切薄片,放入清水中加入1勺白醋浸泡。蒜切末,小米椒切圈,香菜切碎。
2.藕片放入沸水中焯水10秒,捞出沥干。
3.藕片中放入盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蒜末、小米椒、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺、花椒油半勺、白芝麻2克拌匀,盛入盘中即可。
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1.莲藕去皮切薄片,放入清水中加入1勺白醋浸泡。蒜切末,小米椒切圈,香菜切碎。2.藕片放入沸水中焯水10秒,捞出沥干。3.藕片中放入盐半勺、鸡精半勺、白糖半勺、蒜末、小米椒、醋1勺、生抽1勺、辣椒油1勺、花椒油半勺、白芝麻2克拌匀,盛入盘中即可。
2023-04-13 10:26
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茼蒿是一种蔬菜,其含有丰富的维生素、营养素,故称为皇帝菜,茼蒿性平、味甘,归肝、肾二经。
红尖椒洗净剁碎,大蒜切末,仔姜洗净剁碎。||将尖椒和仔姜装入一个无水无油的罐子中,加盐和白酒。||锅中放蒜末,炒10秒钟,关火盛出。||冷却后,连油和蒜末一起倒入辣椒酱中,搅拌均匀。||密封好,放入冰箱存放。
首先把芦笋洗净,斜刀切段。胡萝卜切小条,姜切末,蒜切末,鸡胸肉洗净切条,加入盐、胡椒粉、料酒腌制10分钟。然后在锅中煮好芦笋、胡萝卜,捞出沥干。再在锅中放入鸡柳炒至变色,加入姜蒜末炒香,放入胡萝卜、芦笋翻炒均匀,调入盐、鸡精,水淀粉,炒匀后放入几滴香油即可。
玉米富含不饱和脂肪酸、维生素以及各种微量元素等营养成分。
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