桔子的热量多少桔子的热量是怎样的

更新时间：2024-04-27 02:02:05作者：未知

桔子的热量多少桔子的热量是怎样的

1、每100克橘子只有44千卡的热量。

2、橘子的热量并不高，适合在减肥期间食用，但是由于橘子属于温性食物，食用后会消耗人大量的B族维生素，B族维生素在人体内起到维持平衡的作用，一旦吃太多的橘子就容易出现上火的症状，可以服用B族维生素来缓解或消除上火症状。橘子热量较低，在减肥期间食用是有利于减肥的。

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