更新时间:2024-04-28 23:03:27作者:佚名
1、主料:甜橙1个、胡萝卜半个、酸奶1杯。
2、食材准备好,甜橙清洗干净;胡萝卜洗净削皮;
3、将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块;
4、将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面;
5、加入酸奶;启动搅拌功能,打碎即可。
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1、主料:甜橙1个、胡萝卜半个、酸奶1杯。2、食材准备好,甜橙清洗干净;胡萝卜洗净削皮;3、将甜橙皮去掉后和胡萝卜一起切块;4、将甜橙块和胡萝卜块放入料理机里面;5、加入酸奶;启动搅拌功能,打碎即可。
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1、食材:五花肉1000g、花椒1勺、黑胡椒适量、西红柿1个、孜然粉适量、老抽适量、烧烤料一袋、洋葱1个;2、五花肉洗净,切成肉丁,肥肉小些,瘦肉大些。3、煮花椒水,西红柿去皮切碎,洋葱切碎,倒入肉粒中抓匀,加入花椒水,
1、韭菜一把,食盐适量,蒜适量,生抽一小勺,香醋一小勺,香油适量,白芝麻适量,辣椒油适量,白糖适量,植物油适量。 2、凉拌韭菜,是一道适合男女老少的美味时蔬。韭菜有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,改善肠道,是清洁肠胃不可
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1、做法一。材料:160g河豚肉干、180g白菜。调料:适量盐,适量干红椒。做法:河豚鱼干泡发用手撕成长条。锅中放适量油,入姜炒香。加入河豚肉条煸炒一下出锅备用。另起锅,油热后,加入干红椒。加入切成寸段的白菜丝。炒软后,
1、做俯卧撑的时候,通常是下去的时候吸气,起来的时候呼气。2、其实不止俯卧撑这个运动,很多运动在进行锻炼时,都是在我们用力时呼气,松力时吸气。在吸气的时候必须要快速有力,呼气的时候必须要缓慢深长。合理地在运动时进行吐吸气
1、原料:猪瘦肉300克、香菜300克、黄酒1勺、清水2勺、红烧酱油1勺、生抽1勺、淀粉1勺、香油1勺、盐适量、葱姜蒜适量。 2、先来处理肉丝:猪瘦肉顺着纹理切丝,放大碗里,加一点点盐、1小勺黄酒和2勺清水。加盐是为了
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