更新时间:2024-05-18 23:21:52作者:佚名
1、材料:冬瓜400克,肥肉200克,生姜1块,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。
2、肥肉洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。
3、生姜洗净拍松,冬瓜切厚片,砂锅中放入清水,加入肥肉、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟。
4、待肥肉熟透后加入冬瓜片,冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
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1、材料:冬瓜400克,肥肉200克,生姜1块,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。2、肥肉洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。3、生姜洗净拍松,冬瓜切厚片,砂锅中放入清水,加入肥肉、生姜,用大火烧开后,用小
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1、功效作用:牡蛎,主产江苏、福建、广东、浙江、河北、辽宁及山东等沿海一带。有强肝解毒、净化淤血、滋容养颜的作用,而且牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药,含磷丰富,由于钙被体内吸收
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1、红烧蘑菇;材料:蘑菇500克,红烧汁1勺,糖1小勺,胡椒粉少许;做法:蘑菇洗净切片,放入沸水中焯一下捞出;锅内放少许橄榄油烧热,加入蘑菇片翻炒片刻;加适量水、红烧汁、糖和胡椒粉,大火烧开。转中火烧至收汁即可。2、什锦
1、用料:香米100克、干香菇4朵、鸡胸脯肉150克、浓汤宝1个、姜丝3片、香葱1根。2、香菇提前泡发好,大米放水中浸泡2个小时,鸡胸肉撕去筋膜洗净,生姜去皮,浓汤宝1个准备好。3、泡好的香菇,切成小片。鸡胸肉切成细丝。
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1、食材:海虾250克,土豆1个,干辣椒一小把,麻辣花生1汤勺,白芝麻1汤勺,葱少许,姜少许,蒜片少许。 2、调料:四川辣酱1茶匙,生抽1汤勺,糖1茶匙,盐1茶匙,料酒2汤勺。 3、海虾清洗干净,去虾枪、虾腺后加入料
1、牛肉含有丰富的钾和优质蛋白质,这些成分都是运动员必须的营养物质,因为钾的水平太低就会影响肌肉的增长,所以运动员经常会以牛肉来作为他们的主食。还含有丰富的维生素和铁、钙、磷等矿物质元素,这些营养成份易于被人体吸收。营养
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