更新时间:2024-05-27 15:23:49作者:未知
1、原料:莴苣、食用油、盐、味精、芝麻油。
2、莴苣削皮洗净。
3、先切成段,再切成丝。
4、撒上盐,拌匀,腌制。
5、五分钟后可以看出渗出不少水,这时就可以挤干水份了。
6、莴苣稍微挤去水分。
7、倒入味精,食用油,芝麻油。
8、拌匀装盘食用。
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1、原料:莴苣、食用油、盐、味精、芝麻油。2、莴苣削皮洗净。3、先切成段,再切成丝。4、撒上盐,拌匀,腌制。5、五分钟后可以看出渗出不少水,这时就可以挤干水份了。6、莴苣稍微挤去水分。7、倒入味精,食用油,芝麻油。8、拌
2024-05-27 15:23
1、食材:龙利鱼300克、面粉50克、淀粉100克、鸡蛋20克、盐5克、水30克、食用油30克、番茄酱20克、白糖15克、白醋20克、白芝麻5克、胡椒粉5克。 2、腌鱼。鱼切手指粗细条儿状,加盐+胡椒粉+一个蛋清腌10
1、材料:鸡蛋、白砂糖、玉米粉、鲜奶油、香油、牛奶、起泡奶油、薄荷叶、水果。2、盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌,鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉搅拌。3、在锅中将其余的砂糖加鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开。4、将锅
2024-05-27 15:21
1、主料:鱿鱼适量,青椒4个;辅料:料酒少量,盐少许,味精少量,姜沫适量;2、制作步骤:(1)鱿鱼去皮,摊平,横竖划刀,一般划到留肉的8分之1处(2)切长3厘米,宽1.5厘米的长方形,那几根脚也那样划,也那样长(3)把切
2024-05-27 06:03
1、首先,要有量的保证,每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好,只要搭配好,可以在享受美食的同时,达到保持苗条身材的目的。在吃薯类时,要相应地减少主食的摄取,可按照薯类与主食3∶1~4∶
2024-05-27 06:02
1、主料:土豆一个、肉末适量、青椒少许、红椒少许。2、辅料:盐适量、料酒适量、生抽二勺、耗油一勺、老抽半勺、鸡精适量、淀粉适量。3、土豆洗净后切丁,在水中浸泡片刻,洗去土豆条表面的淀粉。4、肉末中加入盐料酒拌匀,腌10分
2024-05-27 05:59
2024-05-27
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