更新时间:2024-05-28 17:27:10作者:未知
1、主料:西兰花1小个、胡萝卜1小个。
2、辅料:盐适量、蒜末适量。
3、西兰花掰成小朵洗净。
4、胡萝卜去皮切片、蒜切末。
5、热油锅、下蒜末炒香。
6、下胡萝卜炒几下,下西兰花翻炒。
7、调入盐,倒入少许水,翻炒1分钟岀锅。
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1、主料:西兰花1小个、胡萝卜1小个。 2、辅料:盐适量、蒜末适量。 3、西兰花掰成小朵洗净。 4、胡萝卜去皮切片、蒜切末。 5、热油锅、下蒜末炒香。 6、下胡萝卜炒几下,下西兰花翻炒。 7、调入盐,倒入少许
2024-05-28 17:27
1、食材:山茱萸5克,羊白腰3个,白菜头嫩叶300克,青蒜苗末10克,花椒5克,红泡椒碎末10克,植物油150克。2、将羊白腰放入冷水锅中,煮熟后取出,撕去外皮筋膜,顶刀切圆片;3、然后在锅底放植物油,下入白菜头嫩叶炒至
1、原料:鱿鱼、姜、酱油、蚝油、孜然粉、黄豆酱、蒜头、料酒、食盐。2、将鱿鱼洗干净后,切成小块。3、鱿鱼用蚝油、姜蒜、黄豆酱、酱油、料酒进行调味,搅拌均匀后腌制1个小时左右。4、在烤盘上放上锡纸。5、把鱿鱼块放进烤盘里。
2024-05-28 17:26
1、用料:白果100克、西芹50克、胡萝卜50克、食用油适量、鸡精适量、盐适量、香油适量。2、白果去壳,开水烫熟。去掉果仁表皮的薄膜和果仁中的绿芯。3、再将西芹和胡萝卜切片备用。4、锅里加水煮沸,放入食材焯熟。5、捞出焯
1、橄榄油最佳的食用方法有凉拌、蒸、炖、煮、佐料,不适合煎、炸、烤、爆炒。2、因为橄榄油的烟点只有180度左右,烟点较低,如果用它来糊里爆炒,是不健康的,中国人更应该选择更符合中国人烹饪习惯的茶油,茶油的烟点在220度以
1、准备用料。猪肉、地瓜粉、生抽、鸡蛋、香油、花椒粉。2、将猪肉切细条。3、然后加生抽、香油和花椒粉抓匀,腌制15分钟。4、倒入鸡蛋 地瓜粉搅拌均匀。5、在锅内热油下肉条,炸至表面变色捞出即可。
2024-05-28
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