灵芝煲汤的做法 喝了有什么好处
2023-07-16
更新时间:2023-07-16 14:10:20作者:佚名
1、蒜香杏鲍菇
首先把杏鲍菇洗净切成两段,手撕成条,随便撕;胡萝卜一段切成细条。
蒜瓣切成片,入油锅煸至金黄。再倒入杏鲍菇和胡萝卜煸炒至金黄后加入小半碗热水,再倒入两勺蚝油,一小勺盐。大火翻炒直至水份收干,想要好看的,在水收干之前倒入一点水淀粉挂糊。撒上葱花出锅。
2、胡萝卜肉片炒香干
先把五花肉切片,加黄酒,生姜,生抽酱油腌制半小时以上,平底锅倒油煎熟,单独盛起来。
平底锅再倒油把蒜头爆香放胡罗卜片炒制半熟加生抽酱油少许,再放入香干,加少许盐,炒5分钟,加五花肉烩在一起加香醋,撒上葱花出锅。
3、清炒菜花
菜花,洗净掰成小瓣,不好掰的地方,可以用刀子切。.锅中放2滴油,水开焯一下捞出沥干,将葱姜蒜切好,备用。
油热倒入葱姜,爆炒出香味,放入菜花炒一分钟,倒入1小勺酱油、3克盐翻炒均匀。.接着放入蒜片,彩椒翻炒1分钟,出锅装盘。
4、肉末茄子
先茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用
茄子腌出的水倒掉,用清水冲一下,滤干水,起油锅,将茄子炒软盛起备用。
锅里再加点油,加入豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入肉末,加点料酒炒至肉末变白后倒入茄子,炒匀,加入白砂糖、生抽和盐,上锅前用淀粉勾个芡,汁水收干即可熄心。盛到碟子里再撒点葱花完成。
5、青椒炒蛋
首先青椒切半,切细丝,葱切细末,备用。然后鸡蛋入碗,加盐打散,记得多打几次,让表面出现细密的泡沫,加盐时把辣椒和葱的咸度考虑在内。
锅里下油,约3-5mm高度,大火加热到冒烟。下锅前才混合鸡蛋和辣椒香葱,以防蔬菜遇盐出汁。
入锅后蛋液边缘起大炮,用筷子迅速把大泡往中心部分推几次,让中间凝固较慢的蛋液和蔬菜末滑到边缘,重复4-5次。加盖,转为最小火慢烘。煎至两面金黄黄,即可取出装盘。