1、冰糖：5粒、红枣：3颗、枸杞：10粒、纯净水：适量、纯牛奶：适量。

2、燕窝先放碗里用纯净水泡六小时左右，中途可以换一次水；

3、把泡好的燕窝挑干净燕子毛，放入炖盅里面，加入食材，纯净水的用量盖住食材就可以了；

4、养生杯里面的水加到六百毫升，放入炖盅盖上盖子，按燕窝键，炖20分钟；

5、炖好了倒入纯牛奶，纯牛奶倒满炖盅即可，在盖上盖子焖几分钟，牛奶热了就可以倒出来喝啦！