家有孕妇一定是一件非常幸福的事，孕妇本人也会在饮食和生活中加倍小心，一切都从胎宝宝的健康出发，哪怕自己还要承受一些妊娠反应。对于即将当妈妈的人来说，这些都不能跟未来的宝宝相提并论。不用说，对于容易造成流产的食物，孕妇们肯定是会避而远之的。

不过，很多第一次怀孕的新妈妈根本不知道哪些食物会对胎儿不利，因此，这种无意识的食用导致了滑胎，必然会令人非常痛心。那么，哪些食物会导致胎儿不稳呢？

这些食物孕妇不能吃

1、山楂

不少女性在怀孕后，都变得特别爱吃酸。老人会说：“酸儿辣女”，意思是想吃酸的孕妇，腹中便是男胎，这实际上是没有根据的。

口味较酸的食物有很多，比如话梅，吃过以后的确会有抑制孕吐的作用。不过，有一种食物，其酸性之大，也是众人皆知的，它就是山楂。

山楂被制成各种食品，如糖葫芦、山楂糕等等，可见人们对它的喜爱。但是孕妇就应暂时将这种喜爱搁置一下了。因为山楂对子宫有一定的收敛作用，孕妇吃多了，会引起强烈的宫缩，从而导致流产。

2、螃蟹

虽说秋天才是吃螃蟹的季节，不过，一顿酒席，有了螃蟹，就能提升整个饭食的品质，因此，无论什么季节，都会有螃蟹出售。

螃蟹的价格不菲，但它并不是孕妇用来滋补的食物，相反，它的寒性大，会刺激到子宫和输卵管，导致宫缩加剧，引起流产。

当然，即使不是孕妇，体寒的女性也应少吃一些螃蟹，容易引起痛经及肠胃疾病。特别是生理期的前几天，尤其不要吃螃蟹等寒性大的食物。

3、桂圆

桂圆具有补气血的作用，是一种很好的滋补食品，平时多吃桂圆有益健康。但是，若是孕妇吃了大量的桂圆，则很可能造成流产。

这是因为孕妇大多属于易热体质，而桂圆又有助阳之效，很容易使孕妈妈上火。并且，桂圆吃多了，还会造成孕妇气血失调，引起出血。容易出现先兆流产的症状，不利于优生、优育。

不过，孕妇在孕期不能吃桂圆，并不能否定了桂圆的滋补功效。孕妇可在生产前后吃一些桂圆，给自己补充气血，不管是对于分娩还是产后恢复都是非常有利的。

这些食物孕妇应少吃

1、薏米

薏米的营养价值是非常高的，无论在东方还是西方，都有着极高的声誉。它是一种药食同源的食物，不仅有一定的滋补作用，还能抗癌，对于高血压、结石等疾病也有着不错的辅助疗效。

但是薏米也可以使子宫进行收缩，并诱发流产。因此，也不适合孕妇食用。当然，并不是说孕妇就完全不能吃薏米，这是一个概率问题，并且也要看吃了多少的量。不过，为了保险起见，还是应少吃或是不吃。

2、苦瓜

夏天多吃一些味苦的食物对身体是有一定益处的，孕妇到了夏天会比其他人更怕热。而苦瓜具有解暑的功效，那么，炎热的天气里，孕妇是否可以吃苦瓜来解暑呢？

研究表明，苦瓜中含有奎宁，这是一种会刺激子宫的物质，吃多了同样会使子宫严重。不过，只要不是经常吃，问题不大。平时少吃一点还是可以的。

3、木耳

木耳一直都被称为营养食物，可以补肾、利尿、健胃、补钙等等，功效很多，也很适合绝大多数的人食用。

不过，对于怀孕初期的人来说，还是应少吃为妙。因为木耳有活血化瘀的功效，在孕早期，特别是胚胎着床的关键时期，多吃木耳有可能会造成滑胎。等到孕中期及孕晚期，多吃木耳是没有问题的。

4、味精

味精并不会引起滑胎，但是对于日常烹饪中常用的调味品，还是提醒大家，这段时间最好少吃味精。

味精中有谷氨酸钠，会与人体血液中的锌结合，并从尿液中排除。如果经常吃味精，就会使体内锌元素缺乏，影响胎儿发育。

结语：孕妇是每个家庭的重点保护对象，在这期间，不管是孕妇本人，还是家庭的其他成员，都应特别关注孕妇的饮食。有些食物看起来美味又营养，但是它却会使胎儿不稳。本文给大家介绍了一些常见食物，但孕妇需要少吃或忌口的，希望大家都能引起重视，为孕妇和胎儿的健康保驾护航。