孕期保健 孕妇产前心理调适六种心态要不得

更新时间:2023-04-18 11:31:49作者:无忧百科

孕期保健 孕妇产前心理调适六种心态要不得

即将分娩的妈妈们,心理上面总是会有一些不自然。面对分娩,很多准妈妈都会有点紧张、焦虑,而又有一些期待。面对这些复杂的情绪,妈妈们可是要做好心理调适。在临产前的这段时间是最关键的时刻,准妈妈们要特别注意了。下面给大家介绍准妈妈产前的6大禁忌。

孕妇产前心理调适六种心态要不得

一忌过度紧张

精神过度紧张,使肌体对外界刺激的敏感度增高,轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑,保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。特别在现代条件下,分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。

二忌焦虑性急

有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

三忌粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

四忌疲倦劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

五忌忧愁苦闷

有些孕妇临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。有些孕妇的精神压力是来自她的亲人——丈夫或公婆。他们盼子孙心切,使孕妇形成无形的压力和沉重的精神负担。亲人应给予孕妇足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

六忌忽视孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将胎儿从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好,对生产十分不利。临产前一定要注意营养,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。临近产期,还要注意按时排净小便,临产前每隔2-3小时应排一次小便,大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻,如分娩时大便积留,不但会影响胎头下降,同时随宫缩用力娩出胎儿时,还可能将大便与胎儿同时排出,造成胎儿感染。

为您推荐

孕期保健 孕妇产前心理调适六种心态要不得

即将分娩的妈妈们,心理上面总是会有一些不自然。面对分娩,很多准妈妈都会有点紧张、焦虑,而又有一些期待。面对这些复杂的情绪,妈妈们可

2023-04-18 11:31

哺乳期感冒能喂奶吗 什么情况下不能够喂奶

很多新妈妈都担心一件事,就是如果自己在哺乳期间感冒的话,那么还能喂奶吗?如果这时候还给孩子喂奶会出现什么后果呢?是不是百分百会把感

2023-04-18 11:31

怀孕得了痔疮怎么办 痔疮解决办法有哪些

得痔疮是一种难言的痛苦,孕妈咪在坏宝宝期间不小心竟被痔疮偷袭了,呜呜,怎么办?孕妇为什么会得痔疮?孕妇有痔疮怎么办?孕妇有痔疮能顺

2023-04-18 11:31

剖腹产后腰痛 怎样解决产后腰痛

很多妈妈在产后都会出现腰痛的现象,特别是经历了剖腹产后,很容易会遗留下腰酸背痛的后遗症。那么剖腹产后腰痛要怎么治?要吃什么来补?腰

2023-04-18 11:31

剖腹产后的饮食 女人产后吃这个恢复得快

剖腹产对于女性来说是一件大伤元气的事情,所以产后一定要好好的补,这是非常重要的,我们在平时的生活中也千万不要忽视了这些问题,剖腹产

2023-04-18 11:31

孕期保健 妊娠病之妊娠身痒

妊娠期间,孕妇出现与妊娠有关的皮肤瘙痒症状,称为“妊娠身痒”。西医学的“妊娠合并荨麻疹”,“妊娠肝内胆汁淤积症”等引起的全身瘙痒,

2023-04-18 11:31