宝贝不健康竟是孕妈留错发型

更新时间:2023-04-21 07:31:29作者:无忧百科

宝贝不健康竟是孕妈留错发型

生个健康的宝宝是每个孕妈的心愿,每个家庭都希望能够母子平安,但是你们知道孕妇发型和胎儿的健康和发育也是有关系的哦!孕妇禁忌是必须要了解清楚的,这样可以更好的照顾孕妈和宝宝!下面就和小编一起来看看孕妇注意事项究竟有哪些呢?

很多的人都会有这样的误解,觉得孕妇不应该留长发,常常的头发不仅不利于打理,还会吸收属于胎儿的营养,其实这是一种非常离谱的解释。而认为短发的孕妈生出来的宝宝才会更加的健康,这又是什么原因造成的呢?

一、雌性激素,让孕期孕妇的头发更浓密

怀孕了,头发更浓密

很多孕妈在怀孕之前,头发都会显得枯黄而且没有弹性,甚至掉发掉得厉害。但到了妊怀孕6个月之后,准妈咪的发质会有很大的改变,如变得更加浓密,变得更加乌黑亮丽。很多人就错误的以为,是不是因为准妈咪进补了,所以把头发补得这么油亮了呢?

都是雌激素在作怪

其实,孕妈进补跟头发的生长是没有关系的,让孕期头发变得更加迷人的法宝,是准妈咪体内产生的雌激素。

对于大部分的孕妈来说,妊娠荷尔蒙的激增,不仅原来长出来的头发不会掉落,而且会导致90%的头发同时地形成一个生长相区,让准妈咪的头发会更加繁茂。另一方面,高浓度的妊娠荷尔蒙也会刺激头皮上的皮脂腺,使头发变得油亮。还有一部分的准妈咪,怀孕之前的自然卷发,在怀孕之后会戏剧性地变直。

当然,头发这些美好的变化在分娩后又会打回原形。当准妈咪体内性激素的比例恢复到怀孕前的状态,原来延长了生长期的头发,和正常到达休止期的头发都会一起脱落,再次长出来的头发就不会再出现这种状况了。

二、胎儿与头发的营养争夺战,实属无稽之谈

1、头发所需营养

——毛细血管摄入

很多人不知道,头发是由角蛋白构成的,而蛋白质是由氨基酸连接而成,在直径只有0.05-0.125毫米的发丝中,含有蛋白质的20多种氨基酸和矿物元素,这些营养来源都是靠毛根末端的毛细血管从体内摄入的。

2、胎儿所需营养

——母体“特供”

而对于我们肚子里的胎宝宝来说,其生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量,一般由母体直接提供,通过脐带传送给胎宝宝。可以这样形象的比喻,胎儿所需的营养,在母体内有一条“特供”的途径,以保证宝宝的发育。

3、结论:头发和胎儿抢营养纯属谬论

看完分析,准妈咪们应该也就清楚了,毛发生长所需的这小部分营养相对于胎儿“特供”的营养来说,简直就是杯水车薪。准妈咪想通过剪头发来为胎宝宝节省营养,根本就是无功而返。

大部分的女性在怀孕之后都会选择短发,理由一般都是方便打理,洗护更轻松。但也有这样的传闻:据说长发吸收营养更多,会和胎宝宝抢营养?这样的说法到底有没有科学根据呢?一起来看看吧。

三、长发孕妈妈的护发三要素

1、洗发:躺着享受,让家人帮忙洗。

随着准妈咪的肚子一天天增大,很多日常的动作也变得愈加辛苦,弯腰洗头也是如此,有些孕妈一不小心,就把腰给扭伤了。因此,长发孕妈这个时候就要学会享受了,要么请丈夫帮忙洗头,轻轻按摩3-5分钟,既可减轻孕妈的疲劳,也可享受夫妻的亲密时光。当然,如果丈夫不在身边,孕妈就选择到洗发店去洗头吧。

2、护理:怀孕头发变脆,可用护发素。

虽然怀孕之后,准妈咪的头发会变黑变浓密,但头发同时也会变得干脆易拉断。准妈咪梳头发的时候,切忌用力过猛,扯上头皮;同时,可选择植物性、温和的护发素来滋润头发,让长发更加柔顺。

3、干发:少用吹风,首选干发帽。

孕妈们长头发还有一个非常不便的地方,那就是湿发难干,而且容易着凉引起感冒。在孕期,准妈妈一般禁止使用吹风机,一方面是因为吹风机接通电源之后辐射大,另一方面很多吹风机吹出的热风,含有微粒的石绵纤维,可以通过准妈妈的呼吸道和皮肤进入血液,会经胎盘血而进入胎儿体内,从而诱发胎儿畸形。因此,建议长发孕妈准备好吸水性强、透气性佳的干发帽,既卫生又抑菌。

7种稀有水果呵护孕妇健康 孕期应该多吃

每个孕妇都想知道哪种水果能吃,哪种水果不能吃。其实,对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用,有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。

1.榴莲:性燥热要少食

榴莲属滋补有益的水果,非常适合准妈妈和产后新妈妈食用。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的准妈妈食用;它还能改善准妈妈腹部寒凉、促进准妈妈体温上升,是寒性体质准妈妈的理想补品。

榴莲虽然好吃,但不可一次吃太多,从中医的角度来看,榴莲性质热而滞,准妈妈不适宜多吃。

2.莲雾:消暑解渴餐前吃

莲雾是消暑解渴的佳果,非常利于准妈妈在夏季食用。在炎热的夏天,准妈妈可以用它煮冰糖水喝,汁肉一起食用,还有治干咳、排浓痰的功效,是准妈妈不可多得的夏令食疗佳肴。

3.火龙果:排毒良果适当食

火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品,很适合准妈妈们使用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可正常生长。

4.杨桃:营养丰富全方位

杨桃的营养价值高,含有对准妈妈健康有益的多种成分,能减少准妈妈机体对脂肪的吸收,预防肥胖,还有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压,动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护准妈妈肝脏,帮助准妈妈降低血糖。杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充准妈妈体内准妈妈体内的水分,生津止渴,利于小便排出,消除疲劳。

5.红毛丹:可口怡人助消化

红毛丹富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,很适合准妈妈食用。长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强准妈妈免疫力。

6.无花果:通乳妙果慰脾虚

无花果富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分,香甜可口,营养丰富,食用方便,不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药,非常适合准妈妈日常食用。准妈妈最容易患痔疮。预防痔疮必须保持大便通畅,而无花果不仅有丰富的营养成分,还能够治疗痔疮及通乳。

7.雪莲果:三降食品助健康

雪莲果有很好的三降功效,即可以降血脂、降血压、降低胆固醇。另外,雪莲果含的糖是果寡糖,所以,吃起来很甜,但很适合糖尿病人吃,而且果寡糖可以调理肠胃,也很适宜便秘的人吃。

孕妇要忌口的食物有哪些

生个健康聪明伶俐的宝宝是每个妈妈的愿望,所以妈妈们要知道孕妇的饮食习惯很重要。哪些食物孕妇不能吃?那孕妇要忌口的食物有哪些呢?专家提醒,以下6种食物孕妇要忌口。

1、孕妇应避免进食热性食物

因为热性食物使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。同时,冬季很多人都有吃羊肉避寒的习惯,而羊肉也属热性食物,孕妇要尽量少吃为好。

2、孕妇忌食刺激性食物

咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激,影响正常发育,甚至引起胎儿畸形。

3、孕妇忌食山楂果及其制品

山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,严重则导致流产。

4、孕妇忌食加工食品和罐头食品

经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。

5、忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物

生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染疾病,同时威胁胎儿健康。

生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解,不易被肠道吸收,而且生鸡蛋常常被细菌污染,直接食用很容易得肠胃炎。为了宝宝健康,经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。

6、孕妇忌滥用人参进补

准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火;还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,准妈妈们也不宜服用。

结语:孕妇的健康不仅和自身相关,还和肚子里的宝宝有密切的关系哦!所以大家平时要多多了解这些孕期保健常识哦,不仅要从孕妇的身心健康和生活饮食关心孕妈,还要多多注意孕妇的其他方面哦!大家要记得分享给身边的好朋友们哦!

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