前段时间新闻报道一位年轻的母亲，在带刚出生两个月的孩子时，因忙着整理房间，就把孩子一人放在床上，这位妈妈就想着把孩子像以往那样，侧着身子就不会哭闹，却不想，当这位妈妈把房间收拾好之后，怎么也无法把这孩子叫醒，这个孩子还没有好好的看看外面的世界，就已经告别了人间，而造成这个事情的“凶手”，竟然是睡觉姿势的不正确。小小的睡姿竟然有这么大的危害，这样的说法实在是耸人听闻。

一、仰卧睡姿不可取

对于大多数父母来说，都习惯于让孩子在睡觉的时候采取仰卧的睡姿，这主要是方便父母直接观察孩子的脸部表情，能够和孩子进行嬉闹，并且对于孩子四肢的自由活动有好处。在仰卧在床上的时候，孩子的身体能够处于一个放松的状态，身体的各个器官，例如，心脏、肺都不会受到太明显的压迫，这样也不会使得孩子被被褥这样的遮盖物给掩住口鼻，造成窒息的情况。

却不想，这样的仰卧睡姿其实很容易造成孩子发生呕吐的现象，通常情况下，处于婴儿时期的孩子还处于喝奶阶段，溢奶现象很是常见，要是在溢奶的时候没有吐出来，这样会聚集在咽喉处，对于婴儿这么小的年纪，本就处于体质柔弱阶段。并且这些孩子根本不会表达自己的想法，对于聚集在咽喉处的溢奶，他们是不知所措的，很容易在哭闹的时候呛入到气管中，这样发生意外的可能是极大的。

另外就是仰卧睡觉的时候，对于孩子呼吸是不好的，由于受到身体重力的影响，喉咙会阻挡呼吸的气流进入到气管口，对于孩子来说就会造成严重的呼吸困难，这样的话会有窒息的危险。

二、俯卧睡姿最好不要

其实不论是婴儿还是成人在睡觉的时候，尽量不要选择俯卧睡姿，也就是我们俗称的趴着睡觉，最常听到的说法就是趴着睡觉时会影响心脏的。

以婴儿来说，在睡觉的时候选择俯卧睡姿是有助于腹胀气的排出。对于那些刚出生的婴儿来说，具备了一种与生俱来的本能，在趴下的时候，会将口鼻漏出来，进行大口的呼吸，在趴着睡觉的时候，其实是有助于胸廓和肺生长发育的。当婴儿趴下的时候，胸部会对床有一个压力，而婴儿床一般是柔软度很高的，这样是可以起到按摩孩子胸廓的作用，从而提高婴儿的肺活量，要是在这个时候发生溢奶的现象那也不要害怕，这个时候溢奶是不会进入到气管中，因而不会发生窒息的危险，在国外的的某些国家，一些家长正是看中趴着睡觉不会出现回食的现象，才会让婴儿睡觉的时候采用这俯卧姿势。

其实，这样的俯卧睡姿也是不科学的，除了在趴着睡觉对于心脏有一个压迫之外，太过于柔软的被褥会让婴儿陷入到被褥里，造成呼吸不畅，进而会导致心、肺等器官受到压迫。

三、侧卧睡姿要选择向右

不论是婴儿还是成年人在睡觉的时候，选择侧卧睡姿的话，最好是采用右侧位，这主要是因为心脏大多是处于人体的左侧，选择向右侧睡觉的话，是能够避免心脏受到压迫，从而对于心脏有一个保护措施，特别是对于那些刚刚吃完奶水的婴儿来说，更要注意这一点，因为溢奶现象对于婴儿很是常见，选择右侧卧睡觉的话，也有利于胃里面的食物能够顺利的进入到肠道，起到消化的作用。

当然，要是一味的选择右侧睡觉的话，也是会影响到脸部两侧发育的不对称性，并且会容易造成外头、眼睛斜视的状况。

四、不论哪种姿势，有人看顾最重要

其实在婴儿睡觉姿势的选择上，是可以把仰卧、侧卧、俯卧交替开来的，特别是对于一周岁以内的孩子来说，当孩子身边短时间没有人照顾的时候，最好选择仰卧姿势，同时要注意床上的被褥不能把孩子的口鼻给遮盖住;要是孩子身边短时间有人照顾的话，可以选择侧卧、俯卧睡姿，特别是当孩子趴着睡觉的时候，更要密切关注这个时候孩子的动态，因为这个时候往往是伤心脏的。稍不小心就会对孩子的身体造成伤害。

五、睡觉的姿势还和在母体里的姿势有关

生活中我们有时会见到有些人的头是扁头、有些人头的形状呈现出椭圆形，这些都是和睡觉时采取的睡眠姿势有关，当孩子长期处于一个体位睡觉的话，头就会睡偏，当然，刚出生孩子睡觉的姿势还和在母亲子宫里位置的姿势有关，一般来说，在孩子六个月大之后，就要把孩子的睡眠姿势给调整一下，对于之前睡偏的方式作出相应的修改，就会把头圆了回来。这些在婴儿时期是可以做到的。

结语：选择什么样的睡觉方式，看起来很不起眼，其实也是有许多学问的，要是选择一个错误的姿势睡觉，那可能会无精打采，对于那些刚刚出生的婴儿来说，更要注意睡觉的姿势，因为，很多斜视、歪头都是从小没有把睡觉的姿势调整好导致的，而这些更需要那些妈妈们多多留意，只有这样才能杜绝悲剧的发生。