在中国人的传统思想中，都特别渴望能够儿女双全。对于女人来说，怀龙凤胎几率是比较小的。那么女人怀龙凤胎注意事项有哪些呢？想要生龙凤胎要吃什么食物来补充营养呢？

龙凤胎几率

对于备孕女性来说，如果一次怀两，自然是好事，倘若能怀上一对龙凤胎，更是喜上加喜，儿女双全。那么怎样才能生龙凤胎？生龙凤胎的几率有多少？想生龙凤胎又有什么秘诀呢？

龙凤胎特指性别一男一女的双胞胎。龙凤胎的两个孩子血型不一定相同，长相不会像同性双胞胎那般相像，而是像正常的亲兄弟姐妹那样。对于备孕女性来说，如果一次怀两，自然是好事，倘若能怀上一对龙凤胎，更是喜上加喜，儿女双全。那么怎样才能生龙凤胎？生龙凤胎的几率有多少？想生龙凤胎又有什么秘诀呢？下面，就让我们来探讨一下吧。

1、龙凤胎的形成原理

龙凤胎是双胞胎中相对而言较为特殊的一种情况。双胞胎可以分成两大类，一类是同卵双胎，顾名思义，是指同一个受精卵诞生出两个孩子;另一类是异卵双胎，是指两个不同的受精卵诞生出两个孩子。如果是同卵双胎这种情况，生出龙凤胎的可能性为零;而如果是异卵双胎的话，则有一半的几率可以生出龙凤胎。

2、龙凤胎的概率

在我国，每一千个人里约有五个人是双胞胎，由于龙凤胎占双胞胎的比例为四分之一，因此每四千个人里才约有五个人是龙凤胎，概率很低。

3、怎样才能生龙凤胎

由于生龙凤胎的概率很低，因此想要生出龙凤胎，就必须采取一些辅助措施。当然，所有的措施都旨在增加女性怀上龙凤胎的几率，在效果上并不能保证一定怀上龙凤胎。

1)女方服用叶酸

众所周知，女性每月在排卵日会排出一颗卵子，在极少的情况下，会排出两颗卵子。生龙凤胎的先决条件是女性在排卵日必须得排出两颗卵，要达成这一点，非常不容易。专家认为，叶酸补充剂对增加女性排卵次数有一定的效果。因此，想要生龙凤胎，女性最好通过服用叶酸的方法来提高排两颗卵的几率。同时男方备孕期间可补充育之缘片，提升精子质量，增加孕育优质龙凤胎的几率。

2)女方本身就是龙凤胎

调查显示，本身就是龙凤胎的女性，比一般女性有更大的几率生出龙凤胎。除此之外，如果男方是龙凤胎，妻子生出龙凤胎的几率也比一般人要高。不过，这两种情况对生龙凤胎的影响并不大，只是微高于一般人群。

3)女方使用促排卵药物

促排卵药物的作用类似于叶酸，但在效果上要更好一些。使用促排卵药物之后，女性确实有很大几率在排卵日当天排出两颗卵，但这种药物干预是反自然的，对女性身体的伤害非常大。除此之外，采取这种方式最终生出来的龙凤胎不可避免地存在着健康隐患。因此，专家建议女性不要为了想生龙凤胎，而采取这种伤害身体的方法。

4)试管婴儿

试管婴儿是一种体外受精技术。这项技术的出现，最早的目的是为有生育问题的夫妻解决没有孩子的困扰。它通过在体外使卵子受精，再把受精卵放回女性子宫的方式，来使受精卵孕育成婴孩。如果想要生龙凤胎，试管婴儿也不失为一个方法。因为龙凤胎需要两个受精卵，所以可以将在体外受精形成的两个胚胎放回子宫，让他们同时独立地发育。

4、怀龙凤胎注意事项

由于生龙凤胎的几率很低，因此一旦怀上龙凤胎后，除了喜悦之外，也要特别注意一些问题。

1)多与医生沟通

当女性发觉自己的妊娠反应很剧烈时，一定要细心体会并留意自己的情况。可以把自己出现的症状告诉医生，让他帮你来判断是否怀上了龙凤胎。多与医生沟通，一方面是确认自己怀的是否是龙凤胎，另一方面也可以从医生那里得到更多更有效的建议。

2)不要翻倍补充营养

由于体内怀了两个胎儿，龙凤胎孕妇会比一般孕妇需要更多的营养。一个胎儿需要一份营养，两个胎儿是否就是两份营养呢？显然不是。龙凤胎孕妇在补充营养方面一定要谨慎，切不可盲目翻倍，而是要适量，少于两倍。

3)增加休息时间

虽然在饮食上，龙凤胎孕妇不可以补充双倍营养，但在休息时间方面却是可以翻一番的。这是因为当女性怀上两个胎儿后，腹部的胀大速度比一般孕妇要快上很多。这种短时间内的腹部急剧胀大很容易引发一些意外情况，为了保证两个胎儿的安全与健康，孕妇需要多休息。

4)挑选宽松的孕妇装

怀龙凤胎的孕妇在选择孕妇装时，不要选择适合单胎孕妇的。由于怀的是两个胎儿，因此孕妇的腹部增大速度会很快，所以应当选择尽可能宽松的孕妇装。材质方面，因为孕妇相比一般人更容易出汗，所以最好挑选棉质吸汗的。

5)留神早产

两个孩子会给女性的子宫带来很大负担，一般情况下，双胞胎的孕妇都容易早产。平时要保证休息时间，也要做好应付早产的准备。

6)密切注意产前出血

怀有两个孩子，孕妇的胎盘容易发生前置现象。这种产前的出血是没有痛感的，因此需要时刻注意自己的身体情况。

7)是否做剖腹产

由于是两个胎儿，自然分娩难度较大。现实生活中，大多数的双胞胎孕妇采取的都是剖腹产。孕妇需要根据自身的身体情况，选择是否做剖腹产，来使生产更为顺利。

8)必须去医院分娩

去医院分娩是必须的，因为当孕妇体内怀有两个孩子时，分娩的危险性要高于单胎孕妇分娩。在医院分娩，遇到紧急情况都有办法处理，例如孕妇大出血时可以立即采取输血措施。所以，为了确保孕妇及胎儿的安全，一定要去正规医院分娩。

生龙凤胎要吃什么

多吃碱性食物

想生男孩要多吃碱性食物，那想生双胞胎也是一样的，首先要创造一个有利于生双胞胎的环境。

碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

多吃番薯有助于生双胞胎

有研究称尼日利亚的约鲁巴族妇女因经常吃番薯，所以这族人生双胞胎的几率是全球最高的。这是因为番薯含有一种与雌激素类似的东西，有助于生养孩子，因此若想怀孕生双胞胎可以尝试下。

孕前服用叶酸增加排卵

瑞典一家医学研究机构研究指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。据专家估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

吃中草药容易怀孕生双胞胎

女性服用某些医治不孕症的中药，生双胞胎的机率会比较大，但是要注意的是使用这个方法，应提前咨询医生哪些类型的不孕症中药对怀双胞胎有促进作用，确定这些药会不会对身体造成不良影响。

想要生龙凤胎的家庭可以试试这个方法。生龙凤胎的几率比较小，一旦怀孕龙凤胎以后一定要注意做好孕检，做好饮食，做好生活护理才行哦。

结语：对于女人来说，想要怀龙凤胎，这得讲究缘分。有些家庭自身就是龙凤胎宝宝，那么自己所怀龙凤胎的几率就会变大很多。对于怀着龙凤胎的孕妈来说，在孕期一定要好好补充营养！