怀孕吃什么好 孕妈吃零食要牢记的原则
2023-04-19
更新时间:2023-04-19 07:30:51作者:无忧百科
分娩前什么时候去医院准备是很多准妈妈疑惑的问题,早去了不太好,但是去晚了就可能会有危险。小编今天就来告诉大家一些临产前的症状,临产护理方法以及临产注意事项,外加上分娩前的物品准备,做好这些工作,你就可以开心的等待宝宝的到来了。
临产前的症状
一、胎动次数减少
胎动较以前减少,这是因为胎头已入骨盆位置,相对固定。胎儿活动度减弱,每个孕妇对胎动的感觉不一样,但胎动绝不会突然消失。若不能断定是否异常,应到医院检查。
二、阴道分泌物增多
因为快要分娩了,所以为了替分娩做准备,子宫颈会变软松弛,会导致分泌物增多。这些分泌物呈透明或白色的粘稠状。
三、宝宝下沉
如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,并注意到胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。
四、有规律的痉挛或后背痛
这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。
五、宫缩增多
假性宫缩更加的频繁和强烈,这种情况表明你可能已经进入临产前期了。在这个过程中,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。
六、阴道出现血性分沁物
这是由于子宫颈口扩张,使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离,致毛细管破裂,也就是俗称的见红。一般见红的血量少于平时月经量,若超过月经量为异常。见红常在分娩开始前24小时内出现。
七、腰痛
腰痛、大腿根胀及抽筋、趾骨部痛,步履艰难。这是由于胎儿头部下降,压迫骨盆内神经而表现出的症状。
八、破水
由于子宫收缩加强,子宫腔内压力增高,促使羊膜囊破裂,囊内清凉淡黄的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。应立即让产妇取平卧姿势送往医院分娩,千万不可直立或坐起,以免脐带脱出,造成严重后果。
临产护理
1、调整心理
在分娩前很对孕妇都有恐惧心理,但这种心理只会影响孕妇的睡眠和食欲,从而导致在分娩时产生困难。所以,在分娩前要注意消除恐惧心理。分娩时最好有丈夫或家人陪同。
2、适量运动
在分娩前应适量的运动,这样可以避免在分娩时出现困难,不要整个孕期都卧床休息。每天吃完饭后休息片刻,到郊外散散步,但也不要太累。
3、保持良好的心情
大部分的孕妇在分娩前都会非常紧张,为了宝宝的健康,在分娩前不要紧张,避免造成分娩困难。
4、合理饮食
整个孕期都需要大量的营养摄取,以保证宝宝的吸收,多吃一些营养丰富易消化的食物。
5、分娩前要吃饱
分娩中会消耗女性大量的体力,还可能出现宫缩无力使产程延长,导致胎儿窘迫。所以,在临床前要吃饱,这样才能保证充足的体力进行分娩,保证宝宝顺利的诞生。
6、调整睡姿
怀孕后在晚上睡觉时要调整睡姿,应调整为左侧卧位,这样可以减少子宫对胎儿的压迫,减少胎儿缺氧的几率。
7、不要滥用药物
很多孕妇在孕期有因宫缩引起的腹痛现象,就会吃一些药来缓解,但是这种想法是错误的,经过医学研究还没有能减轻产妇腹痛的药物,而滥用药物只会对胎儿造成严重的影响。所以,在分娩前不能滥用药物。
临产前的物品准备
1、健保卡、孕妇健康手册、准生证、身份证及挂号证。现金及信用卡,巧克力。
2、手机及手机充电器。
3、三套前开口的睡衣、长裤至脚踝(产后保暖很重要)、1双拖鞋、2双棉袜。
4、干净消毒的长条卫生纸5—10包、两包超长卫生护垫和几条换洗内裤。
5、哺乳胸罩和一次性乳垫、产后束腹带。
6、准备好碗、筷子、小勺、吸管、水杯等餐具。
7、洗脸毛巾1条,洗脚毛巾1条,洗下身毛巾1条。
8、消毒棉垫或纱布垫若干。
9、小脸盆2个,洗衣粉一盒,肥皂一块,身下棉垫。
10、牙刷、牙膏、头梳、护肤品等洗漱用具1套。
11、晾晒尿布及衣物的随意架。
12、婴儿专用湿巾一包、尿布若干条。
13、婴儿衣服、帽子3套。
14、婴儿包被、毛巾被、小毛毯或小睡袋。
15、婴儿爽身粉一盒。
结语:孕妇以及其家属要对分娩做好充足的准备,本篇文章从临产前孕妇的护理到临产前的物品准备,都给大家详细的介绍了一下。提前做好这些准备,可以让孕妇在分娩之后不会出现手忙脚乱的情况,希望能够对大家有所帮助。