记者丨尹可然 樊英 许雯 殷建 王婷婷 沙西雪儿

昨天，我们邀请了多位成都学校的校长和老师们，来分享他们是如何给正在读小学的孩子安排寒假生活的。

和小学生不同，初中生的学习压力更大。怎样给初中孩子做好一个月的寒假规划，让他们度过一个充实而有意义的寒假呢？

今天，我们又邀请到了几位校长和老师，听他们来聊一聊，自己是如何给正在上初中的孩子规划寒假生活的。

四川天府新区元音中学

党支部书记、校长 李佳琰：

儿子负责制定旅游攻略

一起走出课本，探索世界，感知自然

寒假的到来，12岁的樾樾也顺利结束了他初一上学期的生活。

我对儿子教育的态度是松弛有度，在忙碌的学习结束后，寒假里孩子应该进入“松”的状态。当然，“松”指的是放松，并非松懈，所以我没有让他制订作息时间表，规定他什么时间应该或者必须做什么，而是按照他自己的合理安排去完成学校作业就行。

以往的寒暑假我们也会安排旅行，今年也不例外。不过，樾樾已经是初中生了，所以这一次的旅游攻略交给他来负责，我们此行的最终目的地是珠海与亲人团聚，共度新春。至于中途要去哪些城市，选择怎样的交通工具，如何确保省钱又不走回头路就由樾樾来安排。

安排这个任务给樾樾其实与他性格有关，虽说他只有12岁，但身上却透露着理工科学生的气息，思维逻辑缜密是他优点，但他性格中却缺少一些浪漫的元素。在日常的交流中，我能感受到他对学习有明显的焦虑情绪，我个人认为，这样的焦虑源自他对分数的狭隘追求、对自我的过分关注，所以我希望他在假期里走出书本，去感受广袤的世界，探索未知的领域。

详细的攻略樾樾还没完成，但他确定了去西安、南京、北京三座城市。他说，西安是十三朝古都，历史厚重，他要去那里感受曾经的大唐盛世；南京是一座英雄城市，可以去追寻历史的足迹，牢记民族的耻辱；北京是首都，除了去故宫游览，去天安门观看升旗仪式外，他还特意安排了“登幽州台”，去体会诗人陈子昂的当年的悲怆。

西安的行程，我有给他提建议，希望增加一站“马嵬坡”，我们一起去重温《长恨歌》里的繁华与悲怨。顺着他的安排，我们会一起再做探讨，引导他在探访一座城市前，通过查阅资料等，先了解当地的人文和历史，然后在旅途中我们共游名山大川，共学人文历史，同时去探寻课本里的风景，感知生命的厚重，汲取生命的力量和人文的滋养，也希望他明白，人从不是一座孤岛，毕竟“无穷的远方，无数的人们，都和我有关”。

成都市龙泉驿区天立学校

初中校长 朱胜强：

增添人生厚度，享受成长快乐

我的孩子正读初三，学习比较紧张，但是我还是希望他在学习之余，亲近自然，融入社会，坚持体育锻炼，时常阅读名著，充盈生活，涵养生命。

一、科学作息

早上按时起床、晚上准点睡觉、适当午休，确保每天精力充沛，元气满满。同时，远离手机，不玩网络游戏，绿色上网，保护视力。

二、名著共读

亲子共读温暖彼此，融洽亲子关系，也通过亲子共读，能够让我更了解孩子、关心孩子、帮助孩子，促进孩子情感和人格的健康发展。这是我给他建议的阅读书单：《百年孤独》、《蛙》、《在细雨中呼喊》。

三、体育锻炼

坚持运动，希望培养孩子的坚强意志、磨砺孩子的精神品质，提升孩子做事专注力，让他的生命充满生机于活力。

四、学科学习

把初三上期的重点知识进行梳理，思路方法进行总结归纳，对于存在的问题，通过自学或向老师请教等方式逐一解决，为下学期中考复习做好知识心理必要的准备。然后把寒假作业按进行整理、分类、拆解，保持完成的连续性和实效性。

五、其他活动

1.春节筹备：在春节即将到来之际，和家人一起写春联、剪纸、画年画，让家里的年味浓起来。

2.传统文化体验：参加传统文化活动（如：看舞狮、猜灯谜、贴对联、包饺子、逛庙会……），走到大街小巷去感受烟火气息，让我们在传统文化中欢度佳节。

3.新年祝福：我也会和孩子分享彼此一年来的故事、经历和感受，达到彼此的理解，感受亲情的美好。

成都市树德中学光华校区

教师 范俊莉：

让孩子享受寒假，不妨考虑这三点

关于孩子的寒假，我主要是有这几点安排：

一、释放压力，调节情绪。

每天排得满满的日程表，让娃娃们身心疲惫，假期自然应该是孩子们放松身心、恢复体力、调节心情的必需品。想追的动漫、想看的电影、想听的音乐、想见的朋友、想去的地方、想读的书籍，孩子们在平时积攒了太多太多的“想而不得”。我们作为家长，那就尽力去满足孩子的心愿吧。

二、拓展体验，玩中学习。

寒假是学生个性化的成长阶段，也是痛痛快快的休息阶段，我会带着孩子走走不同的地方，看看不同的风土人情，因为这不仅是放松，也是另外一种学习。孩子可以用体验的方式去了解不同地区的不同文化，体验可以带给他更多的思考。我们知道，在人工智能时代，比拼的是思想，而创造性的思想在有松弛感的氛围中才容易产生。

树德中学的老师们往往会在充分研讨后，对学生们的寒假生活提出科学建议，而我孩子所在的年级推行的是“学科融合与实践探究”方案，很受学生欢迎。例如，语文和历史学科融合，设计了“寻三国文脉 、探历史幽微”的自主学习主题，学生们将循着名胜古迹重走古蜀道，用镜头记录自己眼中的名胜景观，学习古典知识、探究三国文化，与他的伙伴们分享合作，制作一部“文化三国”纪录片。让学生在玩中体验、学习、成长。

三、亲子时光，值得期待。

孩子和父母，终将是一场渐行渐远的修行，而寒假是难得的亲子时光，恰逢春节，在喜庆的节日里，我选择的是多多陪伴孩子，陪他们一起放松，以及访亲探友，享受团圆，憧憬美好的未来。

成都市锦江区嘉祥外国语学校

地理教师 傅艳梅：

培养自主品质，尊重兴趣爱好

孩子刚升入初中，他的第一个寒假怎么度过？我们全家一致认为：寒假应当给予孩子充分的调整时间，以及自主成长的空间。

首先，亲子沟通，以本学期的学习成长情况作为分析基础，我们对刚刚过去的初中第一学期进行了回首和总结。孩子比较喜欢数学，并对还未系统学习的物理学科很感兴趣，因此，我们结合他的兴趣和特点，在寒假通过购买课外书、以及预习等方式，支持他自主拓展自己的优势学科。

同时对于比较薄弱的语文和英语学科，一方面鼓励孩子坚持练字，因为好的书写会对孩子的学习习惯和品质，以及学习成果的呈现，都有较大的帮助。此外，我们还遵循了老师的建议，有针对性的地积累英语单词，并通过亲子共读的方式，鼓励孩子阅读，提升阅读能力。

所有的计划里，最重要的是落实学校的寒假建议。我们将和孩子一起合理安排，认真完成寒假作业，并重实践和体验；通过拟定阶段性计划，并在每阶段的学习生活后进行总结，及时调整，让计划真正成为孩子寒假生活的帮助而不是任务，培养孩子的自主品质。

此外，运动也是寒假的重头戏。因为，好的身体是一切的基础，儿子喜欢骑自行车，现在又开始喜欢踢足球，寒假期间每天会安排时间让他和小伙伴一起运动，不仅能增加运动积极性，还能培养合作能力。当然，寒假也要让孩子懂得合理放松，劳逸结合，调节调整。儿子想回东北看爷爷奶奶，我们很支持。

成都市石室联合中学

英语教师 马凤莉：

作业保质保量，丰富校外拓展

一定要学会给孩子“留白”

怎么安排好孩子的寒假？对于当老师的家长来说，也不是一件容易事儿。我家女儿读初二，她的寒假规划，我们是通过家庭会议一起商讨决定的，大致包括三大方面：

一、安全意识

安全一定是首位的，以学校在散学典礼上所要求的为基础，家庭会议上我们再次强调细化了孩子假期出行安全和家中生活注意安全的具体方面。

二、学业规划

学业规划和督促是每个家长都无法避免的，联中的作业已经非常全面了，所以我们在这方面没有过多要求，就是让孩子按照学校统一布置的内容，有序地分阶段完成。

比如，智育方面，保质保量完成学科类书面作业以及学科核心素养类非书面作业。德育实践方面，践行“我的家风家训”假日活动，懂得良好家风家训的重要意义。劳动方面，完成假期劳动清单的所有任务，培养孩子吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神。美育方面，在旅游打卡地拍摄送给国、家、个人的新年祝福视频。体育方面，督促孩子每天按时打卡完成不同类型的体育锻炼任务。

三、校外拓展

1. 名著阅读及兴趣阅读：孩子非常喜欢读书，所以我买给她的书，涵盖面也比较广。比如，有助于青春期与成长方面的《妈妈送给青春期女儿的书》、《学会自己长大》，也有拓宽视野的书籍《无言的呼唤》《透过历史看地理》《阅读与写作》，还有亲情类的《爱的教育》《目送》等等。

2. 德育实践：带孩子到养老院做志愿者，过年会回老家陪老人过春节，感受传统文化，培养孩子的尊老爱老，以及感恩孝心意识。

3. 兴趣培养方面：

①音乐素养的培养以及乐器的学习，亲子活动2次，观看音乐剧和欣赏音乐会；②参观一些科研机构的实验室，近距离接触和了解物理化学学科基础知识，培养孩子的科学素养。③参观成都自然博物馆（成都理工大学），培养孩子地理科学素养。

4. 劳动实践：除了让孩子每日整理和外送垃圾，我们每个寒假还会教孩子一道简易川菜，今年计划学会宫保鸡丁。

5. 出游：①带孩子参加企业年终庆典盛会，增加社会见识，培养社交能力。②参观武侯祠，深入了解成都本地文化，同时开展周边游，如西岭雪山滑雪二日游等等。

6. 留白：作为家长，我们要学会“留白”，给孩子留适当的自主安排时间。比如，可以自由和同学聚会聚餐、逛街、看电影发展同伴关系，也可以陪着孩子和同学去卡拉OK唱歌等等。

七中育才学校银杏校区

英语教师 叶华方：

适度学习和放松，享受寒假时光

寒假时间比较长，相对于平时紧张的学习节奏，时间宽裕一些，所以我们希望孩子能够利用这段时间，通过完成学校老师安排的作业，巩固上学期学习的知识，再对下学期的主科进行预习。但毕竟是假期，我们也希望孩子能够充分休息和放松，享受寒假时光。

我们没有让孩子制定具体的作息时间表，因为他不喜欢假期也像学校课表一样，被安排得太满。但在和我们讨论后，孩子也对假期有了一个大致的框架规划。

年前做校内作业，早上可以睡个小懒觉，八点起床，上午就在家做作业。完成当天学习任务后，孩子可以自己选择、安排时间。他喜欢运动，下午会出门骑车、跑步，偶尔也会约小伙伴踢球。年后做预习拓展，自己预习数学和英语教材，再做对应练习题，不懂的地方和家长讨论。

今年，我们没有安排远行计划，和孩子商量后，我们决定回老家探亲，陪爷爷奶奶外公外婆走亲戚，一大家子一起周边游。过春节，当然也少不了一些有“年味”的活动，大家庭聚在一起，包饺子、放鞭炮、贴对联和窗花，围炉煮茶、拉拉家常，准备年夜饭、守岁，对孩子来说，这也会是一个非常温暖、有意义的寒假。