网友提问：

高中英语是以考试为目的的科目，看外国电影、听英文歌，这些花里胡哨的方法，对于应试其实没有什么大的帮助。特别是单词都没有背好的零基础的同学，做这些事，基本都是在娱乐，没有学习。

英语零基础考生应试的首要任务就是背单词，高中英语3500词，只要能够做到看到英文，就马上能说出中文意思的熟练度，150分满分的高考模拟卷，就可以拿到80~110分。如果是做高二难度的同步试卷，通常分数会在100分以上。

提问者，背半个小时的单词只记住20个，第2天又基本忘光，这是没有掌握好高效背单词的方法。

可以学一下我们国家的高考英语单科145分学霸廖唯伟发明的睡眠记忆法，方法公益的，无偿公开在廖唯伟的官网，可以自学，不要钱。

当前版本是第5版，文字版是4000字的文本，再加上短视频平台的9个要点视频，掌握好“一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”，再配合《睡眠记忆法配套词表》，降低记忆心理压力的效果，你就有很大概率做到，每天只花一小时就记住100个单词。这个词表也是公益的，可以自己下下来打印出来，总共34页，双面打印17张纸。

背单词期间不要刷题，背完一轮单词以后做高考模拟卷，如果分数没有进入80~110分段，就用睡眠记忆法，每天复习200个单词，再用一个月复习两遍。

如果分数已经达标，单词没问题了，则可以继续通过背3500词相关的1.5万词组短语，继续提分。可以背《高中英语1.5万考点》，可以覆盖高考真题中出现的98%左右的词组短语，连续10多年都发布命中率分析报告，可以解决因词组短语造成的理解丢分问题。总共72页，如果用睡眠记忆法，一天背一页，大概背一轮，需要两个月时间，所以要提前安排好时间。

另外，关于写作，不在于内容写的多好，而在于书面的美观整洁，所以一定要练衡水体字帖，单词和短语掌握好了，内容都不会写的太差，但是一定要有美观的字迹来呈现内容，才有机会拿高分。