男人到了中年阶段，新陈代谢开始变慢，外在形象也会发生相应的变化。肤色暗沉发黄、身材发福变形……若是想要让自己的状态看起来更年轻，除了控制饮食、多运动，还得做好穿搭功课！

颜色也是穿搭中非常重要的一部分，比穿错衣服更可怕的是“选错颜色”，显老土气，看着油腻感十足。

建议四五十岁的中年男人，尽量少穿黑色、灰色，换成另外3种颜色，无论对肤色、身材还是整体气质，都能起到更好的衬托作用。

一、为什么建议四五十岁男人，少穿黑色、灰色？

原因①：黑色太老气，显老10岁不止

大多数中年男人都会认为黑色最百搭，因此，黑色也成为了四五十岁男人必选的颜色。但是，结合年龄、身材和肤色来看，黑色能够收缩视觉，但也容易暴露年纪，尤其是“一身黑”的搭配，还会让你看起来显老10岁不止。

原因②：灰色太单调，不衬肤色

灰色看起来不像黑色那样保守、沉闷，但毕竟始终是中性色，整个看起来还是显得太过单调。加上大多数四五十岁男人的肤色并不能保持像年轻时那样有气色，暗沉发黄的肌肤，穿上灰色就会显得整个人不够精神。

原因③：黑色灰色虽然百搭，但不时髦

黑色和灰色之所以备受中年男人喜爱，最主要还是因为颜色简单、好搭配。但是穿衣打扮讲究的是整体效果，四五十岁男人也有追求时髦的权利，不用过早地示范老年穿搭，无论黑色还是灰色，都是显老的“罪魁祸首”，尽量少穿！

二、换成这3种“年轻色”，四五十岁男人穿更减龄

① 卡其色

中年男人选择服装颜色时，要遵循“不单调、不花哨”的原则，才不会呈现出显老或扮嫩的样子。卡其色是一种相对来说较为保守的颜色，但不像黑色灰色那样单调沉闷，温暖柔和的色调，非常适合冬天穿着，无论是黄白皮还是黑皮都能驾驭。

② 牛仔蓝

牛仔蓝给人的感觉是时尚、减龄的，但又不会有强行装嫩的违和感，很符合中年男性的穿衣标准。常见的牛仔蓝单品多数于丹宁面料挂钩，比如牛仔夹克、牛仔裤或牛仔衬衫等，减龄显白，整个人也显得非常年轻。

③ 米白色

米白色是很多中年男人不敢轻易尝试的颜色，认为不耐脏，并且显得太过装嫩。其实不然，米白色的色调比较柔和，有助于衬托肤色，降低视觉年龄，平时上半身选择米白色，下半身搭配黑色裤装，深浅分明更显层次。

三、选对颜色，也要懂得配色，才更显高级

01、全身搭配的颜色控制在2-3个

对于中年男人来说，选对颜色是基本的时尚素养，但是想让整体穿搭更有气质，还得懂得配色。为了避免造型看着繁杂凌乱，全身搭配的颜色不要超过3个，控制在2-3个为佳，深浅分明、冷暖组合，有层次感也看着更时髦。

02、上下配色深浅分明，分割比例

除了正式的套装，在平时穿衣打扮时，上衣和下装的颜色尽量要区分开，不要选择同色系，虽然显高但也看着单调，很容易暴露年纪显得老气。上下配色深浅分明，强调腰线位置，分割身材比例，可以起到增高显瘦、优化比例的效果。

03、合理运用亮色点缀，点睛时髦

并不建议中年男人穿得太多单调，容易显得老气，在配色方面亦是如此。可以在不破坏穿搭整体性的前提下，在造型中适当加入一些亮色系配饰，起到点睛提亮的效果。比如帽子、包包、眼镜或腕表，细节中都能彰显品味。

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