紧致脖子肌肤可以通过按摩手法和补充营养物质来起到紧致效果，先将下巴抬高，让脖子肌肤拉伸，然后双手从喉咙处用力往耳后按摩延伸，并在耳后停止一分钟再来回重复即可。也可以定期给肌肤补充维C和胶原蛋白，它们都是抗衰老和防止肌肤松弛不可或缺的重要成分。

1、向后按摩法

首先下把高抬，让脖子处的皮肤拉伸直，然后双手从喉咙处稍微用力往耳朵后面按摩延伸，在拉到耳朵后面的时候两手固定一分钟左右，再来回重复这个动作即可。

2、向上提拉法

头平放后用双手从锁骨处开始往上提拉，注意一定要从锁骨处开始，否则会让锁骨处的皮肤变得不自然。从锁骨处开始，十指头拢住下巴，再继续延靠近耳朵的脸部皮肤一直往上，直到额头处即可。注意在下巴处要停留一分钟，让皮肤处于自然状态后再往上提拉。

3、补充营养物质

除了按摩，还可以通过补充营养物质来紧致脖子肌肤。比如补充维C和胶原蛋白，维生素C是抗衰老不可或缺的重要成分，不仅可以促进肌肤胶原纤维的生成，还可以抵抗那些引起皮肤衰老的自由基。同时也要补充是适当的胶原蛋白，这样才能更好的打造紧致肌肤。