宝马冷却液一般两年或每行驶4万公里更换一次，合理的更换汽车冷却液在开车时可以有更好的保障，更换时应放净旧液，将冷却系统清洗干净后，再换上新液，建议去专业的4S店更换。

附：汽车冷却液使用注意事项：

1、用车过程中要坚持常年使用冷却液，注意冷却液的使用连续性，很多车主在使用冷却液时只想在冬季使用，这种想法是错误的，只知道冷却液的防冻功能，而忽视了冷却液的防腐、防沸、防垢等作用。

2、车主应根据日常的用车环境选择不同冰点的冷却液，冷却液的冰点至少要比该地区最低温度低10℃，以免失去防冻作用，影响正常的用车。

3、添加汽车防冻液时，不同品牌不同性能的冷却液不能混合使用，以免起化学反应，破坏各自的综合防腐能力，使用剩下的冷却液应该在容器上标注，避免在使用时出现失误。

4、车主在购买冷却液时需要了解冷却液的性质，若购买的是浓缩冷却液，如乙二醇型浓缩冷却液，可以按比例添加适量的纯水，以配制出适合本地区气温的冷却液。