1、从空挡挂到1挡。汽车起步前，左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先用力向右扳到底，再用力向前推到底即可。

2、从1挡挂到2挡，起步平稳后，左脚完全松开离合，右脚轻轻踩住油门，让车速升到每小时15——25公里后，离开油门。左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先向右一直用力扳到底，再向后用力扳到底即可。左脚离开离合器。

3、从2挡挂到3挡。百米加减挡操作时，右脚先轻轻踩下油门，让车速升到每小时30——35公里后，离开油门。左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先向前慢慢用力推，让挡杆自动弹回到空挡位置，再向前轻轻直推到底即可。左脚离开离合器。

4、接着，左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先向后轻轻用力扳，挡杆自动弹回到空挡位置，再向后轻轻直扳到底，就从3挡加到4挡，左脚离开离合器。从4挡退到3挡，方法跟从3挡加到4挡类似，右手用力的方向相反。

5、3挡退到2挡。左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先向后轻轻用力扳，让挡杆自动弹回到空挡位置，再向右一直用力扳到底，最后用力向后扳到底即可。左脚缓慢离开离合器。

6、2挡退到1挡。右脚轻踩刹车，让车速降到每小时15公里以下；左脚先踩下离合器，右手攥住挡杆先向右侧一直用力扳到底，再向前用力推到底即可。左脚离开离合器。