橄榄油富含不饱和脂肪酸以及各种维生素，极易被皮肤吸收，清爽自然，绝无油腻感，所含多酚类有抗氧化作用，能有效地避免因脂肪被氧化而发生的细胞老化所带来的色斑、皱纹等现象，被誉为可以吃的化妆品、美女之油等，下面我们就一起来看一看橄榄油的美容方法吧！

橄榄油的美容功效

1、养颜：洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。天气寒冷、感冒或肠胃不好时嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油可使口唇重新变得光润。对于肥胖者来说，经常食用橄榄油比少吃脂肪更能控制体重。

2、化妆：在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

3、护肤：婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。每日早、晚用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按摩，经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和皮肤过敏。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

4、洗浴：洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按摩，可营养和保护皮肤，对于皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显著。洗发后涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按摩，营养发丝和发根，促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

橄榄油的美容面膜

1、用一匙砂糖和橄榄油混合在一起，可制成美白面膜，每周用3次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

2、把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老、润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。

3、用鲜牛奶一汤匙、4～5滴橄榄油、面粉适量，调匀后敷面，此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合于中老年妇女或孕产妇。

4、每次用一根香蕉，放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤过程中加入适量特级初榨橄榄油，制成香蕉面膜，每周两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

5、把数片干玫瑰花瓣浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，有特效。

橄榄油的美容方法

1、按摩用油：炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。和精油搭配使用可做家庭SPA，是最实惠的基础油。

2、天然护发：橄榄油含有维他命B和E，用适量橄榄油涂抹在头发上，轻轻按摩，使头发充分吸收养分，然后用毛巾包裹，待一个小时后再用中性洗发液洗头，就能拥有一头亮丽柔顺的秀发了。同时还可以防止脱发、出油、出头皮屑，防干燥及发稍开叉，如果能坚持每周一次，则效果更好。

3、秋冬润唇：天气忽然转冷时，感冒或肠胃不好时，有些人常会口唇干裂，这时除注意饮水外，只要擦上橄榄油即可解决问题，坚持两三天可使你的嘴唇重现光润。

4、婴儿护肤：婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油可以防止宝宝皮肤被汗和尿淹，婴儿身体各部腌红(痱子)，在患处抹上橄榄油能很快康复。在国外，婴儿出生护士大多会用橄榄油洗肚脐是有医学根据的。

5、足疗美脚：脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油，套个塑料袋，再放入热水中，待毛孔张开后，营养成分便会被脚肌肤吸收，足疗时使用橄榄油是最理想的，这些保健疗法不但对滋养肌肤十分有利，而且可使橄榄油中的脂肪酸酚和多种天然维生素迅速渗入人体内并为人体吸收。

6、保护用油：夏日游泳或户外运动，用橄榄油擦于面部和全身可保护皮肤，防止紫外线对皮肤的伤害，在烈日照射下不至脱皮。橄榄油是演员、运动员、潜水员、宇航员必备的护肤品。晒太阳，易脱水，引起色斑、皱纹、灼伤等老化现象，为了使皮肤有光泽，富有弹性，男性可以用橄榄油涂抹全身后照射紫外线，不会灼伤皮肤。

7、产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。

8、眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。

9、滋润皮肤：橄榄油具有滋润及保养作用，皮肤粗糙者的腿部及臂膀容易干燥，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。

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