香甜玉米粒的做法 香甜玉米粒的营养价值

更新时间:2024-03-16 18:28:34作者:佚名

香甜玉米粒的做法 香甜玉米粒的营养价值

香甜玉米粒,很多人都爱吃,特别是女生喜欢香甜玉米粒的口感和味道,加上菜肴的色彩又丰富多样,能够满足口味的公式感官也是一种享受。香甜玉米粒其实做法也很容易,我们下面就来看看香甜玉米粒的做法是怎样的。

香甜玉米粒的做法

一、香甜玉米粒的做法

要想做出好吃的香甜玉米粒,玉米粒最好是选择新鲜的玉米粒,否则冷冻再解冻后的玉米粒味道会不如新鲜的口感来的好。首先是将松仁事先烘焙下,加热后的松仁更加香甜。加热的时候松仁要保持不停翻炒的状态,否则松仁受热不均匀就会影响这道香甜玉米粒的味道了。而且快速翻炒松仁也不容易变糊。松仁不用很多,否则整个菜品会偏油。松仁变得微微黄色就可以盛出来待用了。之后将彩椒切成丁也待用。锅中倒入油后加热到七分热,倒入玉米粒和青椒一同翻炒,快速翻炒一分钟,之后根据个人口味放入调味料。之后将松仁倒入锅中一同翻炒,加入一勺牛奶,等待牛奶收干后就可以盛出装盘了。

二、香甜玉米粒的营养价值

玉米中有丰富的软磷脂,可以降低胆固醇,防止机体变老,保护皮肤。玉米中大量的维生素E可以搭配松仁来一同吃,能够加速维生素E的吸收。同时松仁可以健脑强健身体,而且口味清淡香甜,所以适合老年人和孩子吃。

为您推荐

香甜玉米粒的做法 香甜玉米粒的营养价值

香甜玉米粒 ,很多人都爱吃,特别是女生喜欢 香甜玉米粒 的口感和味道,加上菜肴的色彩又丰富多样,能够满足口味的公式感官也是一种享受。 香甜玉米粒 其实做法也很容易,我们下面就来看看 香甜玉米粒 的做法是怎样的。 香甜玉米粒的做法 一、香甜玉米粒的做

2024-03-16 18:28

常吃莴笋有什么好处

莴笋也叫莴苣是一种常见的绿色蔬菜,原产于地中海地区,后来传入我国,它口感脆嫩,营养丰富,适合大多数人食用,而且人们经常吃莴笋对身体还有多种好处,至于好处有哪些,大家看过下面的介绍就会明白。 常吃莴笋有什么好处 1、常吃莴笋能降血压 降血压是常

2024-03-16 18:28

薏米红豆的功效与作用

现在夏季来临,早上很多人都选择清清爽爽的喝上一碗粥。大家都注重养生健康,那么一道养生的 薏米红豆 粥就能满足你的基本需求了。美味健康有方便的 薏米红豆 粥,每天来喝上一碗,帮助人体补足一天所需的所有能量。 薏米红豆的功效与作用 一、 薏米红豆 的

2024-03-16 18:28

吃玉米有什么坏处 吃玉米有什么好处

玉米大家在平时肯定经常吃,它是生活中最常见的粗粮食品,但是你们知道吃玉米有什么坏处又有哪些好处吗?如果不知道还是让小编这个专业人士来告诉你们吧。 吃玉米有什么坏处 吃玉米有什么好处 1、吃玉米的好处预防高血压 人们平时经常吃玉米啊大的好处,就是

2024-03-16 18:28

红豆薏米茯苓的功效

平时经常看到一些人喜欢把红豆薏米和茯苓放在一起煮粥吃,却一直不知道红豆薏米茯苓的功效是什么,后来去听营养学讲座,才知道红豆薏米和茯苓都是药食两用的食材,它们一起食用有多种保健功效,能在为人类身体补充营养的同时,减少多种疾病的发生。下面是我

2024-03-16 18:28

莴笋与生菜的区别

莴笋和生菜人们平时经常会吃到,但是对于它们之间的关系,很多人却不了解,有些人说生菜是莴笋的一种,也有些人说它们是两种不同的蔬菜,哪种说法是正确的呢?莴笋与生菜之间哪些区别呢?今天我就为大家具体说一说。 莴笋与生菜的区别 1、莴笋和生菜是一家人

2024-03-16 18:28