干贝的营养价值及功效

更新时间:2024-03-17 18:28:34作者:佚名

干贝的营养价值及功效

干贝也就是扇贝肉干货,拥有高蛋白且低脂肪的营养结构。干贝的营养价值及功效丰富,如果我们喜欢吃干贝就可以有所了解。干贝口感细嫩,很多人都喜爱。干贝在各个菜系中都很常见。下面我们就来了解下。

干贝的营养价值及功效

一、干贝鸡肉的做法

第一步:洗净干贝,用温水浸泡二十分钟后加入一勺子料酒。

第二步:将放有干贝的碗房子啊煮锅中蒸半小时来完全把干贝发出来。

第三步:将大米浸泡大约二十分钟。

第四步:鸡肉去除掉头,从横向的部位将鸡肉剪开,去除掉内脏和膜。

第五步:将鸡肉且成为十字纹路后待用。

第六步:砂锅中放入清水,将葱姜花椒放入,烧开水后放入鸡肉。

第七步:水开后将水倒掉,我们的得到了去腥后自然卷曲起来的鸡肉。

第八步:重新烧开一砂锅水,放入泡发的干贝后,同时加入浸泡过的大米。

第九步:在锅中滴入几滴色拉油后开始煮粥。

第十步:粥煮好后放入鸡肉,再加入姜丝后在煮五分钟即可关火。

二、烧干贝的做法

第一步:准备干贝150克,基本调味料。

第二步:干贝先要清洗干净之后放入碗中。

第三步:蒸锅中加入水之后,放上碗,滴入料酒,添加姜片和水。

第四步:在蒸锅中蒸一个小时之后即可取出。

本文标签: 干贝的营养价值及功效  

为您推荐

干贝的营养价值及功效

干贝也就是扇贝肉干货,拥有高蛋白且低脂肪的营养结构。干贝的营养价值及功效丰富,如果我们喜欢吃干贝就可以有所了解。干贝口感细嫩,很多人都喜爱。干贝在各个菜系中都很常见。下面我们就来了解下。 干贝的营养价值及功效 一、 干贝 鸡肉 粥 的做法 第一步

2024-03-17 18:28

辣椒酱怎么做好吃 辣椒酱的材料和做法步骤

辣椒酱是很多人的最爱,它可以下饭,也能当做调味料,辣中带甜,鲜味十足。但是平时人们吃的辣椒酱多是购买的成品,很少有人在家中自己做。因为他们不知道辣椒酱怎么做才好吃,其实辣椒酱的做法并不难,一会我就把它的做法写出来,让大家看看辣椒酱怎么做最

2024-03-17 18:28

苦瓜藤的功效与作用 苦瓜藤的药用价值

苦瓜是大家夏天最常吃的一种菜口,能清热解毒,也能预防暑,但是你们对苦瓜这种植物了解吗?见过长出苦瓜的苦瓜藤吗?其实苦瓜这种植物,不但果实可以食用,它的瓜藤也可以入药,能治疗多种疾病,平时把它采收以后晒干切成段状就能入药。那么这种苦瓜藤入药

2024-03-17 18:28

胡萝卜怎么吃最营养 胡萝卜的吃法技巧

胡萝卜是我们非常日常化的一种蔬菜,对降血压,改善血管硬化有显著作用。胡萝卜的价格经济实惠,是大家餐桌上都不可错过的美食。胡萝卜平日大家都是怎么吃的呢?下面来看看胡萝卜怎么吃最营养。 胡萝卜怎么吃最营养 一、 胡萝卜菜丝粥 的做法 第一步:将胡萝

2024-03-17 18:28

丝瓜的药用功效有哪些

丝瓜是夏天会大量上市的一种绿色菜品,它口感细嫩、营养丰富,平时可以炒食也可以做汤,另外丝瓜还具有出色的药用价值,平时可以用于一些疾病的治疗,功效十分出色。那么丝瓜的药用功效有哪些呢?今天小编就为大家具体说一说。 丝瓜的药用功效有哪些 1、丝瓜

2024-03-17 18:28

绿豆怎么吃 绿豆的营养价值有哪些

绿豆被李时珍成为菜中佳品,那么绿豆的营养价值有哪些呢?多喝绿豆汤可以给我带来帮助。下面了解下绿豆怎么吃比较好。 绿豆怎么吃绿豆的营养价值有哪些 一、绿豆怎么吃绿豆粥 第一步:将绿豆中的杂质挑选出来,淘洗干净,之后放入水将绿豆泡发待用。 第二步

2024-03-17 18:28