五倍子是生活中的常见中药材，平时它可以和其他中药材一起煎汤服用，能治疗人类的多种疾病，除此以外五倍子还可以直接用来泡水喝，它能滋补肝脏，也能强壮身体。平时用五味子泡水喝的功效还有很多，想全面了解可以看看，下面小编对它做了具体介绍。

五味子泡水喝的功效与作用

1、镇静安神

平时人们用五味子泡水喝，可以吸收多种能直接作用于人类神经系统的微量成分，能镇静安神，而且能降低神经系统的兴奋度，可以提高人类睡眠质量，延长人类睡眠时间，在生活中，它最适合那些经常失眠多梦的人群饮用。

2、止咳化痰

五味子是一种可以入肺经的中药材，它能止咳化痰，也能润肺滋阴，平时人们用它泡水喝，能缓解肺热咳嗽，也能稀释痰液，能让人们的呼吸更加通畅，对人类高发的呼吸道疾病有很好的预防作用。

3、预防动脉硬化

用五味子泡水喝不但能吸收大量的抗氧化成分，还能提高人体心血管功能，能扩张血管，加快冠状动脉中血液的流量，它能防止心脑血管老化僵化，而且能增加血管弹性，能有根本上防止动脉硬化发生。

4、保护肝脏

多用五味子泡水喝，还能保护人类的肝脏，能防止多种肝病发生。五味子含有的活性成分能提高肝脏功能，，促进肝细胞再生，也能减少药物，对人类肝脏产生伤害，另外五味子中含有的药用成分，还能维持人体肝脏转氨酶的稳定，可以防止转氨酶升高，对人类高发的乙肝和肝硬化以及肝腹水都有明显预防作用。