五味子是一种能补益肝肾滋补身体的中药材，平时可以当保健食材工人类食用，对维持人体健康有很大好处，但人们去市场购买五味子时，却发现市场上出售的五味子有两种，一种是天然五味子，一种是醋五味子，那么这两种中药之间有什么区别呢？今天就带大家了解这个问题，了解以后还能让大家知道吃五味子对身体有什么好处。

五味子和醋五味子的区别

1、五味子和醋五味子最明显的区别就是加工方式不同，五味子是人们采集之五味子的果实以后经晾晒直接得到了一种中药材，而错误位置只能是把五味子加入适量米醋，经蒸煮以后得到的中药材，它的酸味比较重，但药性平和。

2、五味子和醋五味子在外表颜色上也有一定区别，因为五味子是用植物果实直接晾晒后得到的中药，它外表颜色多为暗红色黑色较少，而醋五味子是加入食醋，经蒸煮后得到了中药材，它外表的颜色较深多是黑色的存在。

吃五味子的好处

1、强壮身体

五味子是一种营养价值极高的保健食材，人们使用它后能吸收丰富有机酸和多种维生素，还能吸收一些类黄酮和天然活性成分，这些物质都是人体正常代谢时必须的重要营养，而且它对人类的气虚体虚以及精血亏损都有明显调理作用，经常食用能让人体更强壮更健康。

2、补肾固精

五味子能入肾经可提高肾功能，而且具有收敛固涩的重要功效，平时人们因肾虚导致身体出现疲倦多汗和四肢无力，以及气短心悸，等不良症状时，直接用它煲水喝就能让症状好转。另外人们把五味子当滋补食材食用时，还能提高肾功能，缓解肝肾阴虚，并能补益五脏，它能让体五脏功能明显提高，身体的抗病能力也会随之增强。