黄酒是生活中常见的调味品，它也是中国传统养生酒，平时也可以当饮品饮用，酒香浓郁色泽淡黄，滋味特别好，那么这种黄酒有哪些具体功效呢？平时人们饮用黄酒时又有哪些禁忌存呢？

黄酒的功效与作用

1、疏通经络

黄酒最适合人们在冬天喝，再喝的时候需要把它温热以后再喝，这样可以活血散瘀，舒筋通络，能提高人体抗寒能力，也能缓解预防关节疼痛，另外，人们在冬天喝一些温热的黄酒，还能预防感冒，更能加快人体新陈代谢。

2、调节肠道菌群

黄酒是中国传统养生酒，这种饮品中含有大量的低聚糖，它们进入人体肠道以后，能转化成益生菌，可以维持人体肠道菌群平衡，平时人们饮用黄酒，既能预防肠炎，又能提高肠道消化能力。

3、温补肾阳

温补肾阳也是黄酒的重要功效之一，这种黄酒中不但含有丰富的维生素c它还含有丰富的维生素e和一些天然酚类化合物，物质既能提高肾脏功能又能，调节人体内分泌，能温补肾阳预防性功能减退。

黄酒的食用禁忌

1、不能空腹喝，不能快和都是黄酒在生物时的重要警戒，人体在保护的状态下，对酒精的吸收率比较慢，如果人们在空腹状态下喝黄酒，容易出现醉酒的症状。另外，人们快速的喝黄酒，不利于人体对黄酒中营养成分的吸收与利用，而且不能品尝到黄酒的真正滋味。

2、不能过量也是人们喝黄酒的禁忌之一，另外，人们在喝黄酒时，还不能和其他酒水搭配在一起，喝污染也容易产生副作用，引发肠胃不适和头痛，而过量饮用黄酒以后则会加重身体负担，对身体健康也极为不利。