在慵懒的午后，人们都喜欢喝一杯速溶咖啡，它既方便快捷，又能让人的精神快速恢复，能让人保持精力充沛。，但大家在喝速溶咖啡时，也要知道，这种速溶咖啡对人体身体不单有好处，它也有一定的坏处存在，建议那些喜欢喝速溶咖啡的人能对此多加了解。

速溶咖啡的好处与坏处

1、缓解疲劳

平时人们适量喝一些殊荣，咖啡能加快身体内血液循环，而且能为人体补充，营养还能缓解身体疲劳。因为速溶咖啡中含有一定数量的咖啡碱，这种物质能加快人体内乳酸代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体疲劳的症状就会很快消失。

2、解酒排毒

速溶咖啡还有一定的解酒作用，平时人们在喝酒以后及时饮用一杯速溶咖啡，就能让身体内的酒精快速氧化，能让它分解成水和二氧化碳，排出体外，也能让人们酒后出现的头疼和恶心以及呕吐等症很快消失。

3、预防胆结石

预防胆结石，也是人们喝速溶咖啡的重要好处之一，因为速溶咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质被人体吸收以后，能促进人体内胆能收缩，加快胆汁代谢，防止胆汁转化成胆固醇，这种情况下胆固醇生成胆结石的几率就会明显下降。

速溶咖啡的坏处

速溶咖啡是一种经过加工的咖啡粉，它在加工过程中会加入一些化学成分，还会加入一些色素剂和防腐剂以及糖类物质，平时只是适量饮用速溶咖啡，对身体没有明显坏处，但长期过量饮用速溶咖啡时，就会让身体吸收一些有害物质，会损伤人体各器官功能，严重时还会导致它们病变。