富含维生素d的食物有哪些 哪些食物维生素d含量高
2024-03-26
更新时间:2024-03-26 21:31:42作者:佚名
黄皮果又名黄皮,属于浆多类型,皮黄果肉呈半透明状态,吃起来酸甜可口,水分丰富并且富含丰富的维生素,外形上有点貌似于龙眼,可味道却是大大的不同,吃起来的口感有点类似于柚子,酸酸甜甜并且还有的淡淡的水果清香味,简直就是色、香、味俱全,非常的惹人喜爱。
1.黄皮果肉中含有丰富的茴香醚和茴香酮,可以有效治疗腹胀、减轻疼痛,还具有抗菌作用。
2.黄皮味酸、性平,食用可以消食健胃,帮助消化。民间有句谚语饥食荔枝,饱食黄皮讲的正是这个黄皮。
3.黄皮中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D和酚类,丰富的氨基酸种类等物质,可以调畅机体、收敛肺气还能减轻平滑肌的痉挛起到化痰平喘的作用。
4.若是将黄皮整个嚼碎吃下去,可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的功效。
5.黄皮还有很高的药用价值,不论是果肉、核,还是根、茎、叶都可以入药,并且都有很好的功效。