仙人掌是大家平时都喜欢养殖的一种绿色植物，它能绿化环境也能抗辐射。它有时还会结出红色的果实，很多人看到这种小果子特别喜欢，就想食用，只是不知道仙人掌的果实能不能吃，更不知道它应该怎么吃。那么仙人掌的果实到底能不能吃呢？如果它能吃，又应该怎么吃呢？下面我就带大家去了解一下这些问题。

仙人掌的果实能吃吗仙人掌的果实怎么吃

1、仙人掌的果实能吃

仙人掌的果实是可以吃的，只是它的生长期比较长，每隔三四年才会结一次果子，而且结果的数量也很少，它的果实成熟以后，外表多为红色，有小刺，口感略酸，可以直接鲜食，能为人体提供多种有益的营养成分。

2、仙人掌果实怎么吃

仙人掌的果实多以鲜食为主，大家平时把它采摘以后要把它的外皮去掉，直接食用里面的果实，而且在去除它的果皮时，一定要戴手套，不然它表面的小刺会刺伤人们的皮肤，另外仙人掌果还还能制成果酱或者做成沙拉，味道都不错，特别好吃。

3、仙人掌果的功效

仙人掌果实不但可以吃，还有很出色的保健养生功效，平时人们食用它以后可以调节人体内的酸碱平衡，也能促进人体内钠的排出，可以预防高血压，另外仙人掌果实还含有一些纤维素，能增加人们的饱腹感，可以减少人们对其他食物的摄入，经常食用能减肥瘦身会让人们的身材变得越来越好。