桃仁续断粥
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 18:26:53作者:佚名
最近很喜欢做来吃,原因就是因为做得简单吃得好吃然后还可以省下炒菜的时间,一举N得.
1. 取干紫菜少许,用水冲泡,捞净。
提示:干紫菜不用太多,经水泡后就会多了。
2. 鸡蛋一至两个,打入碗内搅拌均匀。
3. 南瓜切片。
4. 锅内倒入热水,下米,烧开,下南瓜,烧开,加入紫菜、盐、鸡精,将搅拌好的鸡蛋液均匀撒入
锅内四周,轻轻搅拌蛋花和紫菜。立即关火,盛出。看到就开胃了,赶紧回家做来试试吧。。。有什么心得或改良都可以发上来交流交流。2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品;
3.紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量;
4.紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。