白木耳粥的做法
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 21:27:55作者:未知
关于白木耳粥的做法想必大家不是很清楚吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下有关白木耳粥的做法大全。
粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋,都不失为秋季保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。
材料
粳米250克,白木耳15克,水适量
1.粳米250克,白木耳15克,加水适量,共煮成粥。
小诀窍:
白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。
白木耳粥的制作材料:
主料:银耳(干)30克,薤白10克,粳米50克
教您白木耳粥怎么做,如何做白木耳粥才好吃
1.白木耳水发备用。
2.将白木耳及薤白洗净,细切,再与粳米煮作粥。
用法:空腹食用。
1.滋阴润燥,理气止痛。
2.适用于泻痢日久伤阴、口干乏力、不思饮食、腹痛、里急后重者。
3.白木耳具有阴生津、润肺健脾的功效,是久病后伤阴的调理佳品。
4.薤白温中健脾,对痢疾里急后重有特效。
5.粳米养胃阴。
6.本方对痢疾日久不愈导致的阴虚乏力、肛门坠涨有一定效果。
腹泻痢疾调理药膳
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟诜:粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。
清•王盂英:炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。