1、重阳节习俗就是要吃重阳糕，重阳天明时，父母会拿片糕放在子女额头上，口中念祝福语，希望子女百事高，步步高升之意。糕与高同音。有一些讲究的还制作九层重阳糕。

2、重阳节也是老人节，又叫“登高节”。在古代，民间习俗包括爬山祈福、秋天赏菊、戴山茱萸、敬拜神和祖先，以及设宴祝寿。从此，它增加了尊老爱幼、重阳节设宴、感恩和尊敬老人的内涵。登高赏秋和感谢老人是重阳节的两大主题。

3、重阳节是历史发展演变中各种民俗的混合体，具有丰富的文化内涵。在民俗观念中，“九”是最大的数字，它具有长寿的意义，体现了人们对老年人健康长寿的祝福。