更新时间:2023-04-26 17:39:23作者:佚名
1、平时患者可以吃些调养脾胃的食物,例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等,多多进行户外运动,增强自身体质,以提高脾胃功能。
2、脾胃不好的患者一定要注意饮食规律,且不能暴饮暴食,多吃些维生素和纤维素含量多的食物,少吃不易消化、生冷刺激的食物。晚上睡前还可以用热水泡脚,有驱寒祛湿的作用。
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1、将5克干木耳放入水中泡发后切丝,准备适量蒜,切成片,平底锅中放入50克黄豆,小火翻炒,炒熟备用。2、碗中倒入5克生抽、醋、盐、鸡精、胡椒粉、十三香、辣椒粉,再放入5克生姜丝,10克蒜片,搅拌均匀。3、锅中放入红薯粉、
1、小寒时节以进补为主,也是进补的最佳时节,但进补并非一味地大量食用滋补品,而需要针对性,并且要有一定的节制性。2、按照传统中医理论,滋补分为四类,即补气、补血、补阴、补阳。补气主要针对气虚体质,如动后冒虚汗、精神疲乏,
1买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。2、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣(
1、《诺日吉玛》剧情简介:电影《诺日吉玛》是发生在上世纪三十年代,呼伦贝尔草原上的爱情故事改编而成的,主要讲述了诺日吉玛与杭盖两位主人公在诺门罕战役下的凄惨故事。2、影片将从侧面展现出战争的残酷,用电影这个光影艺术,用最
1、克服心理障碍,不善于表达的人多半是克服不了自己的心理压力,觉得当众表达自己的看法是件很不好意思的事,一定要克服这种想法,要对自己有信心,况且说的不好又能怎么样?失败是成功之母,经历过失败才能成长。2、尝试自己表述听到
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