1、第一阶段：C6H12O6酶→细胞质基质=2丙酮酸+4[H]+能量（2ATP）。

2、第二阶段：2丙酮酸+6H2O酶→线粒体基质=6CO2+20[H]+能量（2ATP）。

3、第三阶段：24[H]+6O2酶→线粒体内膜=12H2O+能量（34ATP）。

总反应式：C6H12O6+6H2O+6O2酶→6CO2+12H2O+大量能量（38ATP）。