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吃西瓜减肥吗大家可以看看

更新时间：2023-05-04 21:10:44作者：佚名

吃西瓜减肥吗大家可以看看

1、吃西瓜是可以减肥的。

2、西瓜含热量低，同时富含大量的水分，食用的同时很容易增加饱腹感，从而帮助减少其它高热量食物的摄入，也可减少热量的吸收。

3、西瓜富含纤维素，能促进胃肠消化，排出毒素。西瓜具有利尿的作用，能促进身体新陈代谢，将体内多余水分排出，从而帮助减轻体重。

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