如果您喝的二锅头度数太高而感到不适，可以尝试以下方法：

1. 停止喝酒：停止饮酒是最好的解决方法，让自己休息一段时间。

2. 适当补充水分：喝高度白酒时，身体会失水，适当补充水分可以帮助降低酒精浓度。

3. 吃一些食物：酒后可以食用一些易消化、易吸收的食物，如白粥、面包、水果等。

4. 外出呼吸新鲜空气：让身体置身于新鲜空气中，有利于缓解身体不适症状。

5. 医生建议：如症状严重或持续时间较长，建议就医寻求专业医生的帮助。