米砖茶和青砖茶都是中国传统的压制茶类，它们之间的区别在于：

1. 原料不同：米砖茶以糯米为主要原料，加入茶叶、红枣、桂圆等进行加工而成；青砖茶则是以大叶种茶叶为原料。

2. 外观不同：米砖茶表面呈米黄色，质地松软，有点像饼干；青砖茶表面呈绿褐色，质地较硬，有点像砖头。

3. 香味不同：米砖茶带有米香味和甜味，具有较强的清热解毒作用；青砖茶则带有茶香味和苦味，具有消脂减肥、清理肠胃等作用。

4. 产地不同：米砖茶一般产于江苏、浙江一带，青砖茶则产于湖南、四川、云南等地。