一、最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。

二、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。

三、我难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易，就代替了我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。

四、渐渐发现，熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。

五、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。

六、走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

七、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。

八、如果一个人在家，千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到六七点，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在这一刻体现的淋漓尽致。

九、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

十、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。在一厢情愿里只有贱没有爱，我们都一样，到最后跪着感动的只是自己。

十一、起风了照顾好自己，下雨了别淋湿了衣裳，往后的日子，你好好过，我慢慢走。如果有一天你会来找我，那就告诉我，我就一直在这里，等风也等你。

十二、后来我才知道，那些真正要走的人，吝啬得连说再见都觉得浪费时间；而那些嚷着要走却一步三回头的人，只不过是想你说一句留下来好吗。突然明白，真正的道别是没有道别，真正的告别从来都是不辞而别。

十三、突然发觉感情是一件消耗品，用力爱过的人很难轻易开始下一段感情，我把最好的青春和爱给了你，就再也给不了第二个人了。

十四、所有人都觉得你过得很好，你不愁钱花，你活的潇洒，多得是朋友，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，直到天亮才慢慢睡着是什么感觉，你不说话，房间里就一点声音也没有。

十五、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。

十六、最暖不过情怀，最冷不过人心，总会有人离你而去，也总会有人与你相遇，你最爱的人也许会给予你最深的伤害，你最轻视的人往往会成为你生命的转折点，理想很美好，现实很残酷，而你，需要坚强的活着。

十七、等失望累积够了，我自然就走，没有犹豫，这段路，只陪你到这里了。这一生总有很多事让人感觉无能为力，比如努力了还是上不去的成绩，比如用心了还是得不到的你。

十八、我想给你幸福，却走不进你的世界，我想用我的全世界来换取一张通往你的世界的入场券，不过，那只不过是我的一厢情愿而已。我的世界，你不在乎；你的世界，我被驱逐……我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

十九、陪你聊几天你就喜欢他，谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

二十、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。不要以为你放不下的人同样会放不下你，鱼没有水会死，水没有鱼却会更清澈，谁不虚伪，谁不善变，到最后谁都不是谁的谁，又何必高估了自己，把一些人，一些事看得那那么重要。

有什么方法可以让孩子一觉睡到天亮

谢邀，据我的经验分析，孩子嘛，本身精力上面就比较旺盛，其实每个成年人回忆一下，几乎每个人小时候都是如此，都是不知疲倦，甚至可以玩到不自觉的睡着了。所以说，孩子就应该白天除了学习外，那就是玩，不论是体力运动还是脑力运动，都要玩的痛快淋漓，方能消耗旺盛的精力，晚上洗洗脚上床迷糊一会就睡着了，如果是幼儿园的小朋友，那么白天就一定要按午休时间休息，不能放任孩子睡时间长，不然晚上就是老大难了。

拿我小时候来说吧，夏天放暑假，大人都是白天午睡，我却压根就睡不着，跟几个小伙伴们玩耍，有时候大人们在一起聚聚，我们就更无法无天了，到处乱窜，不到天黑不罢休，一会窜到稻仓，一会上到草堆顶，反正是不得歇，玩到最后都浑身是汗扒在堆放的油菜籽尼龙袋上玩手工，睁眼醒来，突然发现，咦，我怎么在床上了，这才反应过来原来扒在菜籽堆睡着了，被父亲扛回来的，哈哈。这就是消耗了精力，小孩子自然就能安然入睡，一夜到亮，不用大人烦神了，呵呵呵。

一句话，合理规划小孩子的吃喝玩乐睡。

你摘抄过什么样的句子，可以使自己潸然泪下

“难过不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你 ，对你来说每个人都可以是我。”很多事情一开始就是错的，就像我以为我真的不会再想你了，可是当你出现在我眼前，突然的心又痛了，我就知道，你又赢了。

“每一次告别，要用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能就是最后一眼。”如果我爱一个人，就算推开我一百万次我也不会放弃，没有为什么，如果我放弃那我们就真的完了。

或许你并不知道我到底有多喜欢你，但如果有一天，你像别人曾对你付出那样对一个人好的时候，你才就明白那种赴汤蹈火和身不由己。你就会明白原来我每次见你都很累不是因为装出来的，密密发来的信息不是因为无聊，为你花钱大手大脚不是因为生性大方，只是因为，刚好是你。

可是如果是和喜欢的人分开，别说勇敢前行，可能我连未来都不会去想了。因为我失去的不仅仅是未来前行的动力，也失去了对我来说生命里最温柔的意义。

很多时候我也并不清楚我到底有多爱一个人，也曾期待和想象过，但也仍然不相信人生会有这样的奇遇，换句话来讲就是我相信爱情，但我不相信这种奇遇会发生在我的身上。

我是一个特别执着，喜欢谁就认定了谁，是不会死心，也很难放弃的那种人。即使是撞了南墙也不会回头，并且还要把南墙撞破的人，不管是什么人什么事，只要是我认为值得的，不后悔的，我都愿意不顾一切的去爱。

其实也不是说有多爱你啦，只是愿意倾尽所有去爱你，不过也没什么用啦，最后我们还是分手了，这世界上最难过的事，不是你不爱我，而是曾经你说很爱很爱我，最后却轻易的放弃了我。

做人千万不要太敏感，你想太多伤到的反而是自己。谁都想谈一场不分手的恋爱，可是真正能走到最后的都不是只靠一个人努力。要是身心疲惫就放手吧，爱一个人，不应该这么累的。

我只能陪你到这里了，剩下的路都要自己走，不要想念也别再回头。其实感情就是这样，有时候那些所谓的承诺，无非是说者无心听者有意，随随便便一句话，你都会琢磨来琢磨去。你不知道很多事情都是听的人记住了，说的人早就忘了，所以，别那么轻易相信一个人，也别轻易的对一个人付出所有，哪有那么多绝对的，说对你好，就对你好。

你总是以为笑的没心没肺，就可以忘记疲惫，其实，谁喜欢你，在不在意你，你都是能感觉到的，只是有时候，傻就傻在，你已经习惯了自己骗自己，你走不进的世界就该提前掉头，住不进你心里的人就该早点放手他走，那些让你觉得很累的关系统统算了吧。

那些曾经扬言要陪你走完一生的人总是走到半途就迷路了，大概有些人就是这样，毫无征兆的说爱你，然后又悄无声息的离开，所以，别轻易就认为谁是你的世界，也别轻易就付出所有，别吵着说回忆多汹涌，静下来你会发现，很多人最后的关系，就是没有关系。

其实每个人都很累，只是在伪装着保护自己，有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。有时又像患了自闭症一样，不想说话也不想动，别人问起，也不知该怎么回答。不是假装沉默，只是无力诉说。

我喜欢一朵花，它就不会凋谢么？我喜欢一首歌，它就不会听腻么？我喜欢一个季节，它就不会被四季替换么？我不喜欢未来没有你，你就不会离开么？同样的我喜欢你你会喜欢我吗？你不是我，你怎会知道我走过的路，你怎会知道我心中的苦与乐。

他真的是你洗澡时都要擦擦手回消息的人，也是你每天晚上顶着眼皮打架的痛苦都要陪他聊天的人。可无论你有多努力，他也只是把你当成无聊时用来消遣的花生米。

为自己喜欢的人毫无保留地付出一切，苦苦执着于那个不那么喜欢你的人，妄想有一天可以感动到他。可能明明知道自己是个备胎，却始终舍不得离开，到头来就只收获了满满的失望。

爱而不得大概是感情里最糟糕的体验，就像是被人掏走了心，忘了归还，可偏偏这个世界上，唯有感情努力不来，所以，他不喜欢你，你就放手吧，假装自己不曾动心过，把那份感情埋在风沙里，别指望着备胎有转正的一天，没有必要。

爱而不得大概是感情里最糟糕的体验，就像是被人掏走了心，忘了归还，可偏偏这个世界上，唯有感情努力不来，所以，他不喜欢你，你就放手吧，假装自己不曾动心过，把那份感情埋在风沙里，别指望着备胎有转正的一天，没有必要。

喜欢一个人会有什么表现，有人说，会总是不自觉的在人群中搜寻他的身影，有人说，会经常情不自禁的幻想和他在一起的画面，有人说，就是会控制不住自己拼了命的想要对他好。

我也在想，我喜欢你的时候会有什么表现呢。好像是忘记了矜持，也想不起欲擒故纵的道理，就是不忍心故意冷落你，而且看到你的消息总是忍不住秒回，每一个热情洋溢的表情符号里，好像都藏着我喜欢你。想把铠甲脱下来用软肋拥抱你，我之所以愿意对你好，愿意对你付出，原因不过只有一个，那就是因为我喜欢你。

我喜欢你这件事，好像来的太快，让我措手不及，还没等你牵起我的手，就心急的想与你寸步不离，所以很多时候，你不懂我，我不怪你，就像你不知道我有多喜欢你。

我是一个没事几乎不聊天的人，我从来不主动和人聊天，也讨厌主动找人聊天，我连聊天都不喜欢，可我却想主动和你聊天，我应该是非常非常喜欢你吧，不然怎么会因为你打破了我该有的原则。

你不会知道我有多喜欢你的，即使我痛过哭过卑微过以后，如果迎面吹来一颗子弹，我还是会选择让你活得更久一点。我的确很喜欢你，喜欢你到忘记了自己。

我的确是一个不善于表达的人，喜欢你也不会经常挂在嘴边，可我确实是真的喜欢你啊。说不出来为什么，就是单纯的喜欢你。

在爱过恨过一场以后才发现，原来我还是我，你还是你，错的人终究就是错的人，从来不会因为你能忍或者熬多点时间就会变成对的人，爱情是不需要忍耐的，也不需要将就，它本来就是一件很简单的事，爱就爱，不爱就分开，就是千万别委屈了自己，爱一个人的最佳状态就是爱到自己觉得不委屈就好。

直到如今，我仍然记得他跟我说的那些话，像一把刀刃刺在我的胸口。虽然分开了这么久，他有来找过我，可我不愿意再为了他主动一次了。

人这辈子，可能最讨厌等待了吧，等待一个人能回过头来看你，等待一个人能重新珍惜你，等待一个人能给你回应，可惜一切都敌不过时间，我没能放下你，但也不会再主动找你。

都说放弃一个人比爱上一个人更难，毕竟有个人住进你心里也不是一朝一夕的事，做不到放手，能怎么办，但若是一直卑微的爱下去，又有什么用呢。

相信每一个爱过的人，都曾把自己的心毫无保留交给对方，就像一个人走向了一株仙人掌，拥抱过他，再满身是刺的离开。

有人曾经问我，是否可以忘记过去，不计前嫌，退回朋友，我说谁都可以，唯独他不可以。你问我为什么，我说不为什么。其实我不是不喜欢他了，是我真的等过他很久他都没有反应，他装糊涂也好，不理解也罢，都别再回来找我了，就像凉了的饭菜，再加热一遍，也不是原来的味道了。

其实有时候是自己释怀不了，我始终做不到把你当朋友，就这样，不咸不淡挺好，我没有理由联系你，才不至于想挽回，如果有一天你谈恋爱了，那我们就做陌生人，断了一切，我可以接受我们不在一起，但是原谅我可能无法接受你爱别人，其实喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人，我赢了所有人，但却输掉了你，无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束，原来地久天长，只是误会一场。

我终于明白，我和你是再也不可能了，你不可能再回来找我，我也不可能再去打扰你。下次遇到的时候，我也不会再担心起今天会不会穿的不好看，头发会不会太乱，终于可以不用每天说晚安，不用等你的回复，我可以痛痛快快的哭湿枕头关掉手机不知不觉昏昏沉沉的睡着，第二天睡到自然醒不用忙着开机说早安，原来失去比拥有踏实多了。

人都是这样，明知道关灯玩手机会近视还是习惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道冰淇淋吃多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身体还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。我甚至一秒都没有拥有你，却好像失去了你一万次。

每个人在深爱一场后都遍体鳞伤，我也一样，真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有，我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。

我也曾当过笨蛋，我也曾试着当瞎子当聋子去信任一个人，我也知道世界上最可悲的事就是自我欺骗，但是人笨过傻过瞎过就够了，你更要懂得爱自己，而不是一直重蹈覆辙，还以为自己多痴情，其实想想，离开的日子也挺好，虽然没有惊喜和心跳，但同时也不用再担心失去和摔跤，那些你以为失去的，或许从来未曾拥有过。

每个人肯定都被问过这样一句话，就是你到底看上他哪了，大多数的答案都是他哪都不好，但我就是喜欢，其实爱情就是这样，如果你能解释你为什么喜欢一个人，那这并不是爱情，因为真正的爱是没有原因的，很多时候我都在想，两个人只要相爱就一定会走到最后吗，但结局往往都不尽人意。有人说爱到浪漫，是开始。爱到痛苦，是分手。爱到平淡，是婚姻。感情发展到不同阶段，就要做不同的事。没有一辈子的浪漫和甜蜜，虽然如此，但我们还是愿意掏心掏肺的去爱一个人。别说你不相信爱情，是因为你还没遇到让你相信的那个人。

有这样一个人，你看见他就想笑。在一起的时候就想抱着他，很奇怪，你会毫无条件的相信他。有他在你就像混世魔王，什么都不怕，有时候心情明明不好却因为你死撑着用高兴的语气跟你说话。很累的时候明明可以把手机关机却因为你死撑着只怕错过你说的。很想你的时候明明可以跟你发信息又怕你会反感会烦。很需要你的时候明明可以把心里的不快全说给你听但却又要死撑着怕到时候你又是嗯嗯哦哦的一笔带过，喜欢你是真累阿，但你却又是我生活唯一的动力。

有时候人就是这样，不管遇到多大的事自己咬着牙忍忍就过去了，但听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负，怕的不是勇敢去爱你怕的是用心爱你最后却不是你，如果你要问我最害怕的是什么，那我一定怕最后不是你。

其实一段感情里并没有谁对谁错，也不存在值不值得。向来都是你情我愿的事，如果你被伤得体无完肤也怪不得任何人，是你自己心甘情愿给你爱的人一把刀，即使被捅得血流不止你也还是会咬着牙忍着痛去靠近他。人阿，就是这样，常常会在爱里迷失，总是好了伤疤忘了疼，就算知道后果也会想要再试一试，永远都是如此，死性不改。

有人会问我，你值得吗，我不知道值不值得，我只知道，在爱情里，如果最后不是你，那我宁可不要，我可以习惯一个人，但是我接受不了本来我有你，然后突然就又变回一个人，虽然我这人容易患得患失，神经质又敏感，看起来什么都不在乎，我不怕分离，不怕异地，不怕喜欢的人讨厌我，不怕被伤害被欺骗，不怕外貌身高以及年龄，更不怕父母反对，看吧，其实我真的什么都不怕，但你知道我唯一怕的是什么吗，怕最后不是你。

我会常常在别人面前笑得很开心，可自己一个人的时候却异常的落寞。特别是在爱一个人会表现的非常固执，不懂得放弃。有时候会觉得特别孤单，有时候会沉默不讲话，有时候则会不停的说话来掩饰自己内心的孤独，尤其是面对一段感情的时候，会全心全意的投入，然后会因为信任，依赖，放不下，而分分钟把自己虐的万劫不复。

人不该在感情里掏空自己，因为每个人的精力都是有限的，谁都无法做到一个人去包揽两个人的爱，那样只会让自己越来越累。可是道理大家都懂，谁又能真的做到呢，这就好像是人的一种性格，看似很难改，但有时候也是自己懒得去改。

他没有再回来找我。后来我才明白，感情不是水龙头，想开就开，想关就关。不是什么事都是你以为就可以有奇迹发生的。

其实没人能告诉你，放弃一个人到底应该怎么做，你只能自己熬过无数漆黑的夜晚，然后第二天照常起床，假装什么事也没发生。其实也没什么大不了，感情是两个人的事，他不爱你，你又何必呢。

有时候，只是没消耗完你对他全部的爱，分开后你想到的只是他余存的那点温暖，重蹈覆辙换来的不过是再伤一次。难道一定要伤到体无完肤，伤到没感觉了，才甘心吗？

两个人的事只有你们两个最清楚。任何人都无法和你感同身受。有些时候自己的感情问题就别咨询外人了，因为得到的同情和安慰也不能让你真的开心。

感情里最可怕的不是劈腿，而是暧昧。劈腿就是不爱你了。而暧昧是打着不忍心伤害别人的旗号继续把其中一个伤的更深。更可怕的是你还等着他的选择，爱着他的优柔寡断。

其实人活着就应该洒脱一点，想爱就去追，分了就别后悔，不合适就找新欢，大不了从头再来。是死是活给自己个痛快。如果得不到那个人就赶快在心里弄死他。不然怎么给下一个人腾位置，不是说真的让你冷漠无情。只是希望无论你经历过什么，都能做一个血里带风的洒脱人。

你或许忘了，我也是骄傲的，在别人面前我也是嚣张跋扈的，我只在你面前低过头，都说爱一个人绝对不能失去自我，可是遇见你之后好像所有的骄傲和自尊都不见了，我并不知道我有多喜欢你，甚至都不敢对你说出口，我只知道痛过哭过卑微过以后，如果迎面吹来一颗子弹，我还是会选择让你活得更久一点。

爱到底有多强大呢，爱究竟会把一个人变成什么样子呢，其实我也说不清楚，只是在爱一个人以后，字里行间都是你，四面八方都是你，眼角眉梢还是你。成也是你，败也是你，其实它没有多可怕，也没有多强大，但就是确确实实改变了我原本的生活，最初你说爱我的时候，我本可以一笑而过，或是皱皱眉头，但我偏偏不仅把它当了真，还动了情。

我就是相信了阿，我愿意去相信阿，我相信你口中说的你爱我，相信你是那个对的人，相信我们可以生生世世永不分离，可是后来我错了，我以为你也有着和我同样要继续走下去的决心，我以为我们真的能手牵手永不分离，可没想到你骗我，骗走了我的心，其实也不能说是你骗我，要怪就怪自己太容易相信别人了，还真的傻傻的以为永远真的会有永远。

我不怪你无情，毕竟是我爱的人，我能怪你什么，痛就痛了吧，谁让我那么爱你呢，爱就爱了吧，也没什么后悔的，只是不知道多年以后你也会不会在某个深夜突然的想起我 ，然后泪如泉涌，发现你曾经亏欠我太多。

我承认我是喜欢你，很喜欢我，但我也愿意放弃你，因为喜欢你这件事太累了，所以我准备放弃了，我不想再付出了，我也不想再熬夜喝酒了，也不想再在深夜与痛哭作伴，也不想再因为喜欢你而让自己坠入尘埃里了，是的，我累了，你爱跟谁好就跟谁好去吧，反正我不想再喜欢你了，不管你曾经对我好不好，有多值得我爱，在你决定放弃我的那一瞬间，你就已经不再值得我为你付出任何了。既然你离开了，那就别怪我也放手了，虽然我会很难过可我也不会再强求了，因为我本就不想用失去的方式来教会你学会珍惜。

你很好，对谁都好，对我也好，你给我的好和给别人的好是一样的，那好就没有意义了，如果你给我的也能给别人，那我就不想要了。

你是很好，对谁都好，对所有女生都一样好，你是大马路上的公交车吗，谁得谁上，你可以有朋友，可以有社交，但我接受不了你到哪都做个中央空调，你可以帮助别人，可以对别人好，但在感情里你只能对我一个人好，如果你连只对我一个人好都做不到，那我们在一起也没有任何意义了。

你想用真心留住对方，你以为付出所有就能得到回报，可爱情往往并不如你所愿。 有时候许多伤害并不是别人带给你的，而是你自己带给自己的，正因为有了你的允许，你的爱才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

很多时候你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。好的爱情，不应该是去迎合别人，而是想要把自己变成一个更好更值得爱的人，对方也是。如果你喜欢的人，只会令你变得越来越差，那这个人也不值得你去喜欢，你应该去喜欢一个能让你觉得自己很好，并且想要变得更好，让你从心底里能感受到温暖的人。而不是一味的消耗你让你低到尘埃里，觉得自己很没用的人。

或许有很多时候很多瞬间，我都想要问你，究竟是因为什么爱上我的，如果一开始就做好了要离开的准备，那就不该来爱我。

不要你因为心动，不要你因为好感，不要你因为想试试，不要你因为我对你太好，不要你因为亏欠，更不要在不能确定要给我未来的时候，就冲上来爱我，因为我承受不起你突然的离开。

好像是特别喜欢你吧，才那么不怕疼也不怕摔，才那么一直敢念念不忘，我那么在乎自尊那么讨厌守候那么懦弱，却被你击败到粉碎也还要坚持，所以，在我的堡垒轰然倒塌之前，在我的泪水决堤之前，在我的勇敢荡然无存之前，我还是喜欢你，有时候就是什么都懂，却又什么都做不到，明明知道你不会珍惜，可是我也做不到说走就走。

其实生活中，有很多重要的东西都在有意无意之间弄丢了，走过的路去过的地方唱过的歌喝过的酒也都在脑海中逐渐模糊了，每当想起这些的时候难免还是会心痛，可是我知道，时间在让某些事情变得面目全非的同时，也会让另一些事情在生命里纹丝不动，比如想念还有爱，曾经的我爱你就像天要刮风下雨，毫无征兆的来了，但是我也只有一个一生，无法慷慨赠予不爱我的人，所以你想走就走吧，只是别再走进我的余光里，别再让我想起你，因为喜欢你已经耗尽了我所有的热情和勇气。

有时候真的很喜欢你很想和你在一起，有时候又真的很累很想放弃，可是你偶尔的温柔总会让我觉得，如果你真的有那么一点点喜欢我而我自己却放手了多可惜，所以就为了那么一点不知道存在不存在的喜欢，我等了你好久好久，可是后来，我终于明白，有时候，有些人，有些事，我们除了说再见，别无选择。

有些人走着走着就散了，你甚至不知道他是什么时候走丢的，回过头来看，难过的想要掉眼泪，可是没办法，回不去了，记得张嘉佳说过，很多伤心的故事讲到最后，只有两句话，你不会去了，他不会来了，他是走掉的，你是走丢的，有些感情，莫名其妙地开始，又毫无征兆地结束，一切被提前安排，所有的故事有始有终，最后都得要整理好心情，好聚好散。

不管是爱情还是生活，你要接受这世界上总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情等等，当你做什么都于事无补的时候，唯一能做的，就是努力让自己过的好一点，有些东西，丢都丢了，就别再哭了。

说说自己记得最深刻的句子

1. 做女人“莫欺少年穷”；做男人“莫嫌老来丑”。女人懂相守，男人懂感恩，才能长久。

2. 人活着一定不要都是为了自己，也不可能只为了自己。要做好人，想要得到别人尊重，就必须不断学习、不断修身、不断做好事，需一生不懈的努力。我们要尽自己的努力，去创造更好的社会。

3. 宁愿保持沉默，也不向那些根本不在意你的人诉苦。人的感情就像牙齿，掉了就没了，再装也是假的。哭，就畅快淋漓；笑，就随心所欲；玩，就敞开胸怀；爱，就淋漓尽致；人生，何必扭扭捏捏。生活，何苦畏首畏尾。劳累，听听音乐；伤心，侃侃心情；失败，从头再来；一辈子，需要的就是随性。

4. 有些风景只能够喜欢却不能收藏，有些人只适合遇见却不适合久伴。

5. 男人们都该懂得：只要她还肯和你说话，无论她放多狠的话，都是在等着你去哄而已。

6. 缘尽缘散，你划着别人的轻舟，驶向那我迷茫的天边，而我还留在邂逅的地点，回味昔日的温甜。泪水浸湿了心田，有一丝感动，那是我与你共同的天；有一种失落，那是我个人的孤单。

7. 只要是自己的事情，就尽可能地不要给周围的人造成麻烦。你觉得这是世界上比天都大的事，但对别人来说却毫无意义；你浪费别人那么多的时间，人家还要做出一副很理解的样子，这实在不合适。所以很多时候，能自己克服的事，就自己解决掉。

8. 我不知道这世界上会有多少人，明明相爱却不能在一起，但我知道，如果你还不曾做出任何努力，只是假想将会遇到的困难，便会茫然，那么，这份感情一定不够真挚。

9. 当有人突然从你的生命中消失，不用问为什么，只是他或她到了该走的时候了，你只需要接受就好，不论朋友，还是恋人。所谓成熟，就是知道有些事情终究无能为力。

10. 越长大就会越明白，你需要的不再是疯狂的爱情，而是一个不会离开你的人。

11. 外貌对于我来说，只有性吸引力，因为它不永恒，有个载体在那里，终会看腻。但智慧就不一样了，你永远不知道它下一秒会以怎样的方式呈现——那永不厌倦的美！

12. 爱情本是个不等式，没有谁可以预见感情天平的哪一端会重些，哪一端又会轻些。但是爱情就是这样，如果你没有勇气去尝试，那就注定只有陪伴自己孤寂的灵魂。

13. 有些人，你见到第一眼，就感觉很舒服；有的人，即使认识了好几年，见面也是尴尬的几句寒暄。情谊这东西，不必强求，随缘就好。

14. 时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

15. 遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。

16. 爱上一个人并不难，难的是看清楚了一个人却仍然爱着他。两个人相处久了，难免会抱怨一句你变了你也变了。你想过吗？也许我们并没有改变，我们只是越来越接近真实的自己。

17. 或许，我还无法深刻地理解这句话其中的意义。但是，我深深地感受到了你的心声。有时，我们不需要言语，不需要见面，却可以心灵相通，直到现在我也没有后悔相遇，更要感谢上苍，给了我们那么美丽的相遇。

18. 再坚强的人，心里都一定有那么一些弱点，一触就碎，一碰就痛。因为不想受伤，我们戴上面具，穿上武裝，设法把自己脆弱的一面藏起來。我们愈不敢面对伤痛，被刺伤的时候，伤口就愈痛。最不容易受伤的人，不是最坚强的人，而是最坦诚面对自己的人。

19. 如果没有遇到你，我的世界会是多么的灰暗；如果没有爱上你，我的生活会是多么的悲惨。是你给了我光明和希望，为了报答你，我决定一辈子守护你！

20. 最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。

21. 如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光、这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

22. 也许有人生活窘迫，也许有人工作失意，也许有人学业失败，也许有人爱情落寞。每个人都有每个人艰辛难熬的时候，熬过来了，一切都会豁然开朗，所以你不必害怕，生活并不只是针对你。如果生活一开始就是简单的，那还要那么长的人生干什么？

23. 这个世界上最深的伤害，不是背叛也不是不喜欢，而是极致深爱之后的逐渐冷漠。

24. 人的一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也不过是某一刻的好感，毕竟心动都不是答案心定才是。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

为什么自己感觉冬至以后，天亮的时间并没有提前

谢谢，冬至这天北半球白天最短，夜间最长，之后开始白天逐渐的变长，由于白天变长是个过程，所以是看不出来的。

有哪些写给自己的句子

1.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

2.总有一天，你会不再需要疯狂的爱情，你想要的只不过是一个不会离开你的人，冷的时候会给你一件外套，胃疼的时候会给你一杯热水，难过的时候会给你一个拥抱，就这么一直陪在你身边，陪你走过每一段路。愿得一人心，白首不分离。

3.人生总是很累，你现在不累，以后会更累。不要在该奋斗的年纪，一味地选择休闲。将来成功的你，一定会感谢现在努力拼搏的自己！

4.愿你始终相信爱情，不受世事桎锢，找到一个不是“将就”的人，拥有一场叫“因为爱情”的婚姻。

5.你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰，不喜欢热闹又害怕孤独，这就是矛盾纠结的你。

6.累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己；身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己！

7.小时候总怕别人不喜欢你，拼命迎合讨好，被人误会简直恨不得抓着对方衣领解释三天三夜，现在越活越心大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。

8.一天很短，开心了就笑，不开心了就过会再笑。

9.当你情绪低落，感觉四周灰暗时，你就要梳理一下自己，别忘了你还是自己的太阳。

10.你喜欢的未必适合你，在你身边的永远才是最好的，深情不及久伴，厚爱无需多言，陪伴是最长情的告白，愿有岁月可回首，且以深情共白头。

11.做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边、快乐放在心上的人。

12.过不去的坎要学会淡放，放不下的人学会慢慢淡忘。愿从今往后的你，别等困了再睡，别等伤了才退，往事不回头，未来不将就。

13.你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。

14.姑娘，你那么努力，不是为了嫁给世俗传说的如意郎君；你那么优秀，不是为了给娃当个娘就算了，你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。

15.你之所以过得太累，主要源于你太过于敏感，又太过于心软。

16.别人稍一注意你，你就敞开心扉，你觉得这是坦率，其实这是孤独。

17.没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。

18.不管这一天有多难过，记得认真卸妆洗脸冲澡，吹干头发，安安稳稳钻进被窝。床就像一个胶囊时光咻一下就带你到一个明亮的早晨了。

19.去见你想见的人吧，趁阳光正好，趁微风不噪，趁他还在，趁你未老。

20.即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强。

说一个你最喜欢的句子

喜欢的句子，沈老先生的《湘行散记》其中的这句话记忆尤深：

在青山绿水间，我想牵着你的手，走过这座桥。桥上是绿叶红花，桥下是流水人家；桥的那头是青丝，桥的这头是白发。

——沈从文《行散记湘》

每次看到这句话，脑子里就会有幅画：青山绿水，绿叶红花；桥下，溪水潺潺还有一户农家；桥上，一路牵手，有他和她。

我想，这座桥不单是自然风景，这还是一座人生的桥。和自己心爱的人，一起牵手走过人生。谁不憧憬？谁不向往？谁不羡慕呢？其中，没有“情”“爱”两字，深深浓浓的爱意却无处不在。

（图片来自于网络，感谢！）

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如何才能一觉睡到天亮

如今睡眠不好的大有人在，那么怎么才能改善睡眠呢？想要改善睡眠质量，不妨多吃以下几种食物。

　　促进睡眠的食物

　　1.核桃

　　核桃含有脂肪钙、磷等物质，营养价值很高。每晚睡前吃几粒核桃仁，能够安神益智，纳气平踹。

禁忌：核桃不能与野鸡肉、鸭肉同食。核桃含有较多脂肪，多食会影响消化，所以不宜一次吃得太多。此外，食用时为保存营养也不宜剥掉核桃仁表面的褐色薄皮。多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹泻的病人不宜食。

　　2.面包

　　你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。

　　3.小米

　　小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。

　　4.莴笋

　　莴笋的茎叶中含有乳白色浆液，这种浆液具有镇静安神的作用。当睡眠不佳时，吃什么有助于睡眠呢。喝一些莴笋浆液汁吧。

禁忌：莴苣与蜂蜜不宜同食，蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴苣性冷，二者同食，不利肠胃，易致腹泻，所以二者不宜同食。

莴苣与乳酪不能共食：乳酪是油脂性食物，而莴苣性寒，二者同食，容易导致消化不良，或腹痛腹泻。同时，莴苣生食时，因洗涤不净，易受寄生虫污染，如钩虫、蛔虫等，皆不利于健康。

　　5.牛奶

　　促进睡眠的食物还有牛奶，牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。

　 6.桂圆百合枣仁

材料：（炒）酸枣仁和百合各20g、茯苓15g、桂圆15g、枸杞子10g、小麦10g　　 做法：1、先将百合浸泡一夜，茯苓提前浸泡2小时。　　

2、酸枣仁水煎去渣取汁，将百合、桂圆、小麦入锅熬煮。　　

3、最后加入茯苓、枸杞，慢火熬40分钟。　　

4、每晚睡前两小时喝一碗，短短十几分钟即可入睡

根据《千金方》记载，桂圆百合枣仁茶主要有养血安神，清热除烦，润肺清热，镇静，催眠以及补中养肝、敛汗等作用。主治虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕，咽干口燥，舌红，脉弦细等。。图方便省时间的，可以选择桂圆百合枣仁茶袋泡茶.

如何用文艺的句子表达自己今天过生日

娇艳的鲜花，已为我开放；美好的日子，已悄悄来临。

你见过哪些自己喜欢的句子

王小波的：那一天我二十一歲，在我一生的黃金時代，我有好多奢望。我想愛，想吃，還想在一瞬間變成天上半明半暗的雲，後來我才知道，生活就是個緩慢受錘的過程，人一天天老下去，奢望也一天天消逝，最後變得像挨了錘的牛一樣。可是我過二十一歲生日時沒有預見到這一點。我覺得自己會永遠生猛下去，什麼也錘不了我。