1、6个月，选择奶嘴式训练水杯。当宝宝过了半岁左右，就可以选择奶嘴式的训练水杯，这样方便他用手抓握，从而起到锻炼手部力量的作用。因为这个阶段的宝宝只会吮吸动作，所以奶嘴杯更易于接受。训练的重点，就是宝宝将水杯递到嘴边的过程，直至最后精确无误。

2、6—9个月，选择鸭嘴式训练水杯。接下来就可以选择鸭嘴式的训练水杯，逐渐可以戒掉宝宝的奶嘴瘾。鸭嘴设计的水杯很特别，饮水的地方如同鸭嘴一样扁平，所以出水量方面会比较多，这样对宝宝日后使用正常水杯很有帮助。

3、9—12个月，选择宽口式训练水杯。其实9个月之后，宝宝的抓握能力，以及他的吮吸能力都比之前好太多，所以这个时候完全可以选择水流量更大的杯子。当然宽口的训练水杯就是最好的选择，而且更接近于普通水杯，孩子喝水的时候不会被呛到。

4、12—18个月，选择吸管式训练水杯。其实从一岁之后，就可以给宝宝选择吸管式的水杯，这时宝宝的吮吸能力已经成熟，完全可以喝到杯子里的水。切记一岁前尽量不要让宝宝选择这种水杯，因为有宝宝喜欢啃咬东西，所以会习惯性的咬吸管，很容易导致吸管断裂然后吞咽。

5、18个月以上，选择普通水杯。其实等到18个月以后，宝宝已经学会了自主的喝水，所以在水杯的选择上就没有任何要求。即使是普通的水杯，宝宝已经可以轻松驾驭，因此只需要挑选他喜欢的样式就好。