1、白酒不是0卡饮品，相反，热量非常高，不适合减肥人士饮用。100克白酒的热量在300卡左右。

2、白酒是以粮谷为主要原料，以大曲、小曲或麸曲及酒母为糖化发酵剂，经各种工艺制作而成的蒸馏酒。通常白酒热量是比较高的。对于减肥者或肥胖者来说，是不建议饮用的，不利于身体的健康。

3、如果过量饮用白酒，酒精在体内代谢过程中会释放出大量热量，会让一同食用的其他食物热量堆积，使摄入的热量高于消耗热量，从而转化成脂肪，使身体内的脂肪量逐渐增多，就会导致肥胖。此外，过量喝白酒还会刺激胃肠道黏膜，可能会诱发胃炎、胃溃疡，所以不可过量饮用白酒，以免对身体造成伤害。